Препараты такого типа, направленные на укрепление сопротивляемости, выпускают сравнительно узким рядом, но они содержат компоненты, используемые ею при работе. И поливитамины для иммунитета допустимо покупать любые – он почти лишен эксклюзивных потребностей.
Да и средства, предназначенные для решения ограниченных задач в духе «улучшить кожу» или «оздоровить волосы» – лишь коммерческий ход, придуманный для повышения продаж. Он создает риск передозировки из-за наслоения отдельных компонентов, если пациент принимает сразу несколько узконаправленных препаратов, так как их состав почти идентичен.
Недорогие поливитамины для иммунитета
Интересно, что содержимое «специализированных» комплексов обычно беднее, чем универсальных, полнота которых призвана устранить все дефициты в организме и рационе пациента. А стоят они дороже – видимо, из-за «конкретики» в названии и составе. Возникает парадокс, при котором сравнительно недорогие мультивитаминные комплексы дают лучший результат, чем менее «приятные» по цене, зато решающие якобы определенные задачи.
Врачи отмечают, что поддержание иммунной системы является важной задачей как для взрослых, так и для детей, особенно в период сезонных заболеваний. Среди доступных поливитаминов выделяются несколько препаратов, которые зарекомендовали себя как эффективные и недорогие. Например, “Компливит” и “Витрум” содержат необходимые витамины и минералы, способствующие укреплению иммунитета, их цена варьируется от 300 до 600 рублей за упаковку. “Мульти-табс” и “Алфавит” также популярны, предлагая сбалансированный состав для всей семьи. Врачи советуют обратить внимание на “Супрадин” и “Тева”, которые содержат дополнительные компоненты для повышения защитных сил организма. Эти препараты доступны по цене от 400 до 800 рублей. Важно помнить, что перед началом приема поливитаминов стоит проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего варианта.
https://youtube.com/watch?v=B8FqqbTRu48
«АЕвит»
Простой и доступный препарат из 2 витаминов – А и Е. Капсулы содержат их растворенными в растительном жире – в единственной их усвояемой форме.
Оба витамина участвуют в синтезе иммунных тел и обновлении кожи – первого серьезного препятствия для бактерий, грибов и вирусов на пути в целевые внутренние органы. Стоимость 10 капсул средства не превышает 15 руб., а пьют их по 2-3 шт. в день, после еды.
«Ревит»
Разработка еще далеких советских времен – круглые драже, знакомые с детства. Средство содержит 4 витамина:
- ретинол;
- аскорбиновую кислоту;
- тиамин;
- рибофлавин.
Первые 2 – «иммунные», особенно витамин С (клетки производят из него противовирусные С-реактивные белки). Ретинол необходим сетчатке глаза – он способствует метаболизму в ее зрительных клетках. Витамины В1 и В2 участвуют преимущественно в работе центральной нервной системы. Стоимость «Ревита» составляет около 25 руб.
Читайте также:
Многие люди обращаются к поливитаминам для поддержания иммунной системы, особенно в сезон простуд. Среди популярных препаратов выделяются “Компливит”, “Витрум”, “Мультитабс” и “Алфавит”. Эти витамины часто хвалят за сбалансированный состав и доступную цену — от 300 до 800 рублей за упаковку.
Пользователи отмечают, что “Компливит” помогает повысить общий тонус, а “Витрум” способствует улучшению состояния кожи и волос. “Мультитабс” часто рекомендуют для детей, так как он имеет приятный вкус и удобную форму. “Алфавит” выделяется благодаря индивидуальному подходу: разные комплексы для утреннего и вечернего приема.
Несмотря на положительные отзывы, важно помнить, что витамины не заменяют полноценное питание. Перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.
https://youtube.com/watch?v=x6uHZt_ObdU
Рыбий жир
Он является основным источником витамина D – транспортировщика молекул кальция. Их усвоение по отдельности невозможно. Холекальциферол участвует в строительстве мышечной ткани, отвечает за стабильность генома у людей и животных, стимулирует активность лимфоцитов – телец лимфы, охотящихся на «неформатные» клетки и уничтожающие их до запуска малигнизации (превращения в злокачественную опухоль).
Рыбий жир содержит витамин Е и омега-3-полиненасыщенные кислоты, важные для поддержания эластичности кожи (без ее здоровья работа иммунитета осложняется сотнями атак ежедневно и с разных сторон) и сосудов. Стоимость 50 капсул средства составляет 60-70 руб.
«Аскорутин»
Тоже препарат родом из СССР, содержащий аскорбиновую кислоту и рутин – растительный биофлавоноид и антиоксидант, производное кверцетина. Витамин С участвует в работе иммунитета напрямую, а рутин – косвенно. Он укрепляет стенки сосудов, нормализует клеточный метаболизм и улучшает состояние печени.
Все эти компоненты крайне важны для улучшения сопротивляемости. Возможности иммунных тел по мониторингу тканей тесно связаны с потенциалом кровеносной и лимфатической систем по их доставке туда. 50 таблеток «Аскорутина» на сегодняшний день стоят 55-80 руб. (в зависимости от производителя).
https://youtube.com/watch?v=8e1ej_l0ILg
«Компливит»
По сравнению с предыдущими вариантами его состав значительно расширен – 19 веществ, среди которых как витамины, так и минеральные соединения.
-
Читайте также:
Это весьма близкий к полноценному комплекс, выпускаемый даже в виде пастилок для жевания (желудку и кишечнику будет проще их усвоить). А цены на его упаковку в 60 таб. не превышают 200 руб.
Хорошие поливитамины для иммунной системы
Система резистентности нуждается в витаминах А, С, D, Е, а также наборе минералов:
- селене (участвует в синтезе неформенных телец крови – носителей разрушительного для оболочек бактерий фермента лизоцима);
- железе (требуется для производства эритроцитов, не несущих иммунной «нагрузки», но отнимающих львиную долю синтезирующей активности костного мозга, который производит и большинство защитных тел/белков);
- кальции (тоже поддерживает здоровье костного мозга);
- йоде (необходим исключительно щитовидной железе для синтеза гормонов тироксина и трийодтиронина, которые регулируют скорость роста всех тканей тела и метаболизма);
- цинке (участвует при создании многих телец иммунитета, включая моноциты).
Хорошие иммуностимуляторы должны содержать их в обязательном порядке. Такие смешанные поливитамины для иммунитета взрослым и детям сейчас выпускаются в куда более широком ассортименте, но и стоят они дороже. Судя по отзывам, обычно результаты их длительного приема оправдывают затраты на покупку.
Они позволяют компенсировать все или почти недостатки современного рациона (ничего, кроме углеводов, причем часто скрытых). И дают возможность воссоздать полноценный рацион безо всяких усилий по подбору продуктов или временных затрат на кулинарные «упражнения».
Их прием также не требует специальных знаний в области сочетаемости пищевых компонентов и суточных норм – все уже учтено разработчиками и скомпоновано в виде краткой инструкции по применению. Это очень удобно, тем более при типичной для наших дней загруженности.
«Доппельгерц Актив»
Он возглавляет рейтинг качественных и полноценных мультивитаминных заменителей рациона благодаря своей относительно невысокой по сравнению с аналогами цене – всего около 265 руб. за 15 таб. – к тому же, растворимых.
Преимущество его формы выпуска невозможно переоценить при чувствительном пищеварении, патологиях желудочно-кишечного тракта или назначении в детском/подростковом возрасте. «Доппельгерц от А до цинка» (это его полное название) содержит в общей сложности 27 элементов – витамины и микроэлементы примерно на равных «правах».
-
Читайте также:
«Центрум»
Он мог бы посоперничать с предыдущим средством, если бы тоже имел растворимую форму выпуска. Но его производят исключительно в таблетках, а они растворяются в кишечнике дольше, могут вызвать тошноту, спазмы и рвоту даже при здоровой системе пищеварения.
«Центрум» содержит все требуемые компоненты для активизации иммунитета, в сумме их число равняется 26. Этого достаточно для компенсации как распространенных, так и редких ошибок питания, последствий диет. Стоимость препарата составляет примерно 540-550 руб. за 30 таб.
«Витрум»
Наиболее всеобъемлющий «экземпляр» среди представленных. Его базовая модификация содержит 30 микроэлементов и витаминов – все компоненты рациона без исключений. У препарата есть масса «специализированных» вариаций – для отдельных возрастов и периодов (беременность, климакс), полов, а также укрепления иммунитета. Но эти варианты, как и было сказано выше, сильно «урезаны» в составе при более высокой стоимости.
Тот же «Витрум антиоксидант» (он относится по замыслу производителя к иммуностимуляторам) содержит не 30, а 7 витаминов с минералами. Это приближает его ценность для организма к «Ревиту» (в «Ревите» даже 4 витамина против 3 – в «Витрум антиоксиданте») при цене 368-375 руб. за упаковку на 60 таб. В таких условиях 30-компонентный базовый препарат за 505-510 руб./30 таб. выглядит более рациональным капиталовложением. Еще один недостаток средства – только таблетированная форма (ни капсул, ни драже).
«Супрадин»
Среди минерально-витаминных добавок для детей и растворимых «шипучек» он – самый известный. В «Супрадине» есть все для работы иммунной защиты, за исключением селена. Он включает в себя 21 компонент, большинство из которых принадлежит к витаминам.
Поливитамины для иммунитета детям этой серии продаются в удобной форме геля – сладкого и с фруктовым вкусом, не вызывающего типичных «возражений» даже у грудничков. Удобство подачи – второе его преимущество наравне с растворимой формой для ребят постарше и взрослых. Но и стоимость препарата нельзя назвать самой низкой. Она колеблется от 425 руб. за хорошо усвояемую («Супрадин» бывает и просто таблетированным) «взрослую» форму до 500 руб. и выше – за «детскую».
«Мульти-табс»
Еще один препарат, в котором детские формы выпуска следует признать одними из самых удачных, так как речь идет о таблетках для разжевывания, не содержащих никаких искусственных добавок (красители и ароматизаторы в них тоже натуральны на 100%). У него есть варианты для разных возрастных групп, беременных и спортсменов, а также отдельная разработка для укрепления иммунитета взрослых под названием «Мульти-табс иммуно плюс».
Отдельный положительный момент – отсутствие в модификациях препарата «Мульти-табс» столь явного сужения состава, как в ряде аналогов. Но самой полной остается его базовая форма, вмещающая 20 элементов. Ее покупка обойдется в 400 руб./30 таб. Варианты для детей разных возрастов стоят чуть дешевле – начиная с 395 руб. за аналогичное количество таблеток в упаковке.
Вопрос-ответ
Какие поливитамины лучше всего подходят для укрепления иммунной системы?
Среди наиболее эффективных поливитаминов для укрепления иммунной системы можно выделить препараты, содержащие витамины C, D, E, а также минералы, такие как цинк и селен. Например, “Компливит”, “Витрум” и “Мульти-табс” часто рекомендуются как для взрослых, так и для детей. Они обеспечивают комплексный подход к поддержанию иммунитета.
Как правильно выбрать поливитамины для детей?
При выборе поливитаминов для детей важно учитывать возраст, индивидуальные потребности и наличие аллергий. Рекомендуется выбирать препараты с учетом возрастной группы, такие как “Пикавит” или “Мульти-табс Бэби”, которые специально разработаны для детей. Также стоит проконсультироваться с педиатром перед началом приема.
Какова средняя цена на поливитамины для иммунитета?
Средняя цена на поливитамины варьируется в зависимости от бренда и состава. Обычно стоимость колеблется от 300 до 1500 рублей за упаковку. Например, “Компливит” можно найти в пределах 400-600 рублей, а “Витрум” — от 800 до 1200 рублей. Важно сравнивать состав и эффективность, а не только цену.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема поливитаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, какие именно витамины и минералы необходимы вашему организму, а также избежать возможных аллергий или взаимодействий с другими препаратами.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав поливитаминов. Выбирайте препараты, которые содержат не только витамины, но и минералы, такие как цинк и магний, которые также способствуют укреплению иммунной системы.
СОВЕТ №3
Сравните цены на поливитамины в разных аптеках и интернет-магазинах. Часто можно найти хорошие предложения и скидки, что позволит вам сэкономить деньги, не теряя в качестве.
СОВЕТ №4
Не забывайте о сбалансированном питании. Поливитамины могут быть отличным дополнением к вашему рациону, но они не заменят полноценные продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
