Медицина называет воспаление миндалин острым тонзиллитом в противовес хроническому. А в не медицинской среде оно шире известно как ангина. Иммунитет к ней напрямую зависит от возбудителя сепсиса. Не все они имеют пригодные к запоминанию сигнатуры.
Влияние ангины на иммунитет
Миндалины сами относятся к механизмам локальной защиты. Они обладают пористой структурой и превосходно снабжаются кровью.
Вдыхаемые с воздухом бактерии, вирусы, споры грибков, попадают в их лакуны как в естественную ловушку. А внутри их «поджидают» доставленные туда кровотоком лейкоциты, макрофаги, С-реактивные белки, интерфероны, иммуноглобулины. Часто повторяющиеся эпизоды ангины вредны тем, что они:
- легко распространяются вверх, на носовую полость – поскольку мягкое заднее нёбо, отделяющее ее ото рта, тоже образовано пористой тканью миндалин;
- могут затрагивать пазухи носа – и формировать гайморит, полипы;
- ставят под удар бронхи и легкие – обладающие собственной иммунной защитой, но нуждающиеся в миндалинах как первом ее рубеже;
- ведут к дегенерации – постепенному рубцеванию воспаленных лакун.
Указанные «побочные эффекты» характерны и для операций по удалению части миндалин. Этим способом при СССР «лечили» хронический тонзиллит, на самом деле устраняя только его симптомы.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к повышению иммунитета во время и после лечения ангины. Во-первых, рекомендуется соблюдать режим питания, включив в рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами. Во-вторых, регулярные физические нагрузки, даже в умеренном объеме, способствуют улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы. В-третьих, достаточный сон и отдых играют ключевую роль в восстановлении организма. Кроме того, специалисты советуют обратить внимание на прием пробиотиков, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и поддерживают иммунитет. Эти простые, но эффективные меры помогут ускорить процесс выздоровления и укрепить защитные силы организма.
https://youtube.com/watch?v=58PcET1j69E
Как повысить защитные силы организма во время лечения?
Ангина требует укрепления иммунитета не в смысле улучшения функциональности миндалин. Корректировать обычно нужно активность иммунных тел, поставляемых в лакуны с капиллярной кровью.
Лекарства
Иммунитет после ангины, если она не перешла в хроническую стадию, восстанавливается сам. Но пациенту может потребоваться дополнить эффект от уже принятых на его укрепление мер.
Медицинские иммуностимуляторы при не осложненной ангине считаются средством сильнодействующим. Только нужно помнить, что долгосрочные последствия их приема пока неясны (первые из них начали применять менее 20 лет назад). В их числе:
- капли «Назоферон» или «Гриппферон» – на основе интерферонов, преимущественно противовирусных белков, присутствующих внутри клеток и во всех биологических жидкостях. Интерфероны умеют блокировать размножение возбудителя и запоминать его. Их введенные местно дополнительные порции помогают остановить распространение инфекции. Детям старше 1 года впрыскивают по 2 «пшика» в каждую ноздрю 3-4 раза в день. Взрослым назначают все те же 2 «пшика» до 6 раз за сутки. Стоимость спрея начинается от 400 руб., но для горла он – самый удобный вариант. Для повышения общей резистентности больше подойдут ректальные свечи «Виферон». Их вводят дважды в сутки, 1 раз в 12 ч. Приобретают их по цене от 270 руб. (в зависимости от дозировки);
- «Деринат» – для внутримышечного введения, на основе физраствора и нуклеиновых кислот, участвующих в синтезе собственных интерферонов в клетках. Предполагается, что он ускоряет их производство. Детям его назначают по принципу пол миллилитра за каждый полный год жизни, а взрослым – по 5 мл. Курс лечения составляет 5 внутримышечных инъекций, по 1 в сутки-трое. Стоимость инъекционного препарата составляет 2801 руб. Есть и более демократичные по цене формы выпуска в виде капель для носа или спрея. Спрей обойдется покупателю в 372-375 руб., а капли – около 325 руб.
- «Полиоксидоний» – уникальный препарат на основе азоксимера бромида. Он вводится как инъекционным, так и пероральным путем. По утверждению разработчиков (эксклюзивное право у НПО «Петровакс Фарм»), средство создает дополнительные «связки» между молекулами клеточной мембраны, уплотняя и стабилизируя их структуру, снижая ее проницаемость для внутриклеточных возбудителей. Детям вводят раствор половины содержимого 1 флакона средства в 2 мл воды для инъекций, взрослым – все содержимое 1 флакона (6 мг). Курс лечения может составлять от 5 до 10 дней, по 1 инъекции в день. Таблетки детям дают недельным курсом, по 0,5-1 (в зависимости от дозировки действующего вещества), дважды в день, под язык, для рассасывания. Взрослые принимают его по целой таблетке, аналогичное с детьми число дней и приемов в сутки. Купить его можно по цене около 1210 руб. (лиофилизат для инъекций) или 745 руб. (таблетки).
Многие люди делятся своими мнениями о том, как повысить иммунитет во время и после лечения ангины. Одним из популярных способов является употребление витаминов, особенно витамина C, который, по словам многих, помогает организму быстрее восстановиться. Также часто упоминается важность полноценного питания: фрукты, овощи и белки становятся основой рациона, что, по мнению экспертов, способствует укреплению иммунной системы.
Физическая активность — еще один аспект, о котором говорят многие. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, не только улучшают общее состояние, но и помогают организму справляться с инфекциями. Наконец, не стоит забывать о важности сна. Люди отмечают, что качественный отдых способствует восстановлению сил и повышению устойчивости к заболеваниям. В целом, комплексный подход к укреплению иммунитета, включающий правильное питание, физическую активность и достаточный сон, получает положительные отзывы от тех, кто столкнулся с ангиной.
https://youtube.com/watch?v=y_i0bcGnFhM
Препараты (витамины и БАДы)
Главное достоинство одобренных научной медициной пищевых добавок заключается в отсутствии примесей. Они позволяют повысить иммунитет, ослабленный дефицитами рациона, и усваиваются правильно даже при нарушенном метаболизме.
Можно начать с приема витаминов – от «Аевита» в капсулах (всего 2 витамина, зато принципиальных для иммунитета и растворенных в растительном масле, как им и положено в природе) до «Центрума» или «Мульти-табса». Они содержат больше 20 витаминов и минералов. Их следует принимать с пищей, по 1-2 таблетке, курсами по полгода и дольше. Их стоимость зависит от состава. Так, «Аевит» можно купить в аптеке за 10-15 руб./пластинка, а расценки на «Мульти-табс» и «Супрадин» начинаются от 250 руб.
Тем, кому не нравятся или не подходят синтетические препараты, лучше остановиться на БАДах – аналогах поливитаминов, только натурального происхождения:
Стоимость перечисленных препаратов одинакова и равна 990 руб. за флакон.
Народные средства
Научная и альтернативная медицина единогласно признают их идеальной «первой помощью» при ангине, предлагая прибегать к другим вариантам уже после перенесенной болезни (или если эти не помогают остановить сепсис).
Начинать лечение нужно с:
- уксуса 9% – ст. л. на стакан теплой воды плюс 2 капли спиртового раствора йода. Полученным средством нужно полоскать горло по 10 мин., 3 раза в день;
- сок лимона и сырой свеклы – где следует выжать фреш из крупной свеклы (измельчить в кашицу и отжать через марлю) и средних размеров лимона, смешать, добавить ч. л. питьевой воды и выпить медленно, за 5 глотков, считая «1-и-2-и-3» в перерыве между ними. Процедуру нужно повторять 3 раза в день в течение первых 3 дней от начала ангины;
- масла туи – путем смазывания им обеих миндалин и области мягкого нёба. Если одна миндалина воспалена сильнее другой, ватные палочки для их смазывания используют разные. Процедуру проводят дважды в день, после нее нельзя ничего есть/пить в течение 1 ч.
https://youtube.com/watch?v=GQ0aCkxfldM
Что делать после болезни?
Еще неделю после ангины нужно обязательно беречь всю область шеи от ключиц до нижней челюсти от переохлаждения. Даже при отсутствии склонности к простудам она должна оставаться закрытой воротником или шарфом при любой температуре ниже +18 С0.
Поддержать и временно поднять иммунитет после ангины, если есть подозрение на неполное затухание/скорое возобновление процесса, также помогают визиты в соляную комнату – 2 раза в неделю, на протяжении 3 мес. Ее можно устроить и в собственной спальне, если «оснастить» ее парой соляных светильников.
Как выработать иммунитет к ангине?
К вирусам и бактериям иммунитет вырабатывается, а к грибкам, гельминтам, простейшим и одноклеточным паразитам – нет.
Острая ангина может быть спровоцирована любым из указанных возбудителей. И если он относится к не подлежащим запоминанию защитными тельцами, предупредить новое заражение помогают только натуральные антибиотики – частично ядовитые травы:
- кора дуба;
- чистотел;
- корень цикория;
- цвет сирени;
- трава зверобоя и шалфея.
1 ст. л. любой из них (можно применять сочетания 50:50) на стакан воды следует довести до кипения и томить на минимальном огне 10 мин. Потом остудить, отцедить травяной осадок и полоскать полученным лекарством горло 1 раз в день, вечером, по возвращении с улицы.
Вопрос-ответ
Какие продукты питания помогают укрепить иммунитет во время лечения ангины?
Во время лечения ангины полезно включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как цитрусовые (апельсины, лимоны), ягоды (черника, малина), зелень (петрушка, шпинат) и орехи. Также стоит обратить внимание на белковые продукты, такие как рыба, курица и бобовые, которые способствуют восстановлению организма.
Читайте также:
Какой режим дня рекомендуется соблюдать для повышения иммунитета?
Для укрепления иммунной системы важно соблюдать режим сна и бодрствования. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки, а также выделять время для физической активности и прогулок на свежем воздухе. Это поможет улучшить общее состояние организма и повысить его защитные функции.
Какие добавки могут помочь в восстановлении иммунитета после ангины?
После ангины полезно рассмотреть прием добавок, таких как витамин C, витамин D и цинк. Эти вещества способствуют укреплению иммунной системы и ускоряют процесс восстановления. Однако перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами. Включите в меню больше свежих фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат витамин C, таких как цитрусовые, киви и брокколи. Это поможет укрепить иммунную систему и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №2
Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Пейте воду, травяные чаи и бульоны, чтобы поддерживать гидратацию организма. Это поможет не только улучшить общее состояние, но и способствует выведению токсинов из организма.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью, но выбирайте умеренные нагрузки. Прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика или йога помогут улучшить кровообращение и укрепить иммунитет, не перегружая организм во время восстановления.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на режим сна. Полноценный отдых и сон не менее 7-8 часов в сутки способствуют восстановлению сил и укреплению иммунной системы. Создайте комфортные условия для сна и старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время.
