В медицинской среде эти средства считают одним из величайших прорывов, обеспечивших человечеству 20 лет прироста по средней продолжительности жизни. Но они плохи своим неизбирательным действием. Иммунитет после антибиотиков падает потому, что они уничтожают микрофлору, которая обеспечивает ему работу «на местах» – в кишечнике, на коже тела и половых путей.
Влияние антибиотикотерапии на иммунитет
Собственная защита тела не всесильна. Она хорошо запоминает сигнатуры вирусов, но они принадлежат к внутриклеточным паразитам. Среди общего многообразия иммунных агентов их мембраны проницаемы только для интерферонов и лимфоцитов.
Аналогичным образом обстоят дела и с бактериями. Обладая большим, чем в случае с вирусами, набором инструментов для их уничтожения, она способна запомнить не каждую. И ей совершенно нечего противопоставить глистам или одноклеточным вроде малярийного плазмодия.
Антибиотики создаются по аналогии с иммунными телами, заменяют их в случаях утраты функциональности или снижения объема в крови/лимфе. У них с иммунной защитой даже есть общий недостаток – отсутствие противовирусного эффекта (те слишком часто мутируют, нивелируя все усилия по разработке средств от них).
Врачи подчеркивают важность восстановления иммунной системы после курса антибиотиков, так как эти препараты могут негативно влиять на микрофлору кишечника и общее состояние организма. Специалисты рекомендуют разнообразные методы, включая прием пробиотиков, которые помогают восстановить баланс полезных бактерий. Также важным аспектом является правильное питание, богатое витаминами и минералами, что способствует укреплению иммунитета. Врачи советуют включать в рацион свежие фрукты, овощи, орехи и кисломолочные продукты. Физическая активность и достаточный сон также играют ключевую роль в восстановлении. Кроме того, некоторые специалисты рекомендуют добавлять в ежедневный рацион мед, имбирь и чеснок, известные своими иммуномодулирующими свойствами. Важно помнить, что перед началом любых мероприятий по восстановлению здоровья следует проконсультироваться с врачом.
https://youtube.com/watch?v=Y87lgfLmvxI
Почему ослабевает иммунная система?
Антибиотики не обладают механизмами взаимодействия с иммунными агентами или синтезирующими их органами. Говорить о снижении сопротивляемости организма после их приема неверно. Потребность в их назначении уже свидетельствует, что иммунитет больного ослаб до начала их курса, безо всякой связи с ним.
Но местная защита ряда органов базируется на взаимодействии с вступившими с организмом в симбиоз бактериями/грибками. Антибиотики не отличают симбиотическую микрофлору от чужеродной, и ее гибель снижает местный иммунитет, нарушает функционирование зависящих от нее органов.
Плюс, прием антибиотиков, как и любых других препаратов, может давать осложнения на печень. А в таком случае она хуже фильтрует кровь и не производит некоторые необходимые для работы защиты факторы (белки, витамины). В «зачищенном» ими от лакто- и бифидобактерий кишечнике также нарушаются процессы пищеварения. В результате многие компоненты пищи перестают поступать в кровь. Иммунитет после приема антибиотиков снижается сперва на местном уровне, а уж после – общем.
Восстановление
Избежать необходимости в тотальном «реанимировании» иммунной защиты после антибиотиков несложно. С этой целью достаточно повторно заселить двенадцатиперстную кишку бифидо- и лактобактериями, не забыв о восстановлении микрофлоры кожи – особенно половых путей, как наиболее подверженных вторичному сепсису. Повышение защитных сил всего организма нужно планировать без оглядки на прошедший курс антибиотиков, потому что их коллапс был вызван каким-то другим фактором.
После курса антибиотиков многие сталкиваются с ослаблением иммунной системы. Люди делятся своим опытом восстановления здоровья, используя различные средства. Одним из популярных методов является прием пробиотиков, которые помогают восстановить баланс микрофлоры. Многие отмечают положительный эффект от употребления кисломолочных продуктов, таких как йогурт и кефир.
Также часто упоминаются витамины, особенно витамин C и D, которые способствуют укреплению иммунитета. Некоторые предпочитают натуральные средства, такие как мед, имбирь и чеснок, которые обладают противовоспалительными свойствами.
Физическая активность и прогулки на свежем воздухе также играют важную роль в восстановлении. Люди советуют уделять внимание полноценному питанию, включая в рацион больше овощей и фруктов. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому перед началом любых мероприятий по восстановлению стоит проконсультироваться с врачом.
https://youtube.com/watch?v=lDwF-jRJFa0
Аптечные препараты
Начинать поиск истинной причины иммунодефицита разумнее с приема витаминов. Защитная система тоже нуждается в определенных веществах. При современных технологиях производства они часто отсутствуют в продуктах питания, включая первичные, или не вырабатываются в самом организме. А препараты, содержащие их в готовом виде, снабжают иммунитет всем необходимым «в обход» пищевых дефицитов.
После курса антибиотиков пищеварительная способность желудка и кишечника снижена. Остановиться лучше на поливитаминах растворимых (лучше усвояемых) и универсальных (охватывающих максимум возможных «пробелов» в составе рациона, так как их точный список у больного неизвестен):
- «Супрадине» – по 10 «шипучих» таб. в упаковке и 21 элементу в каждой из них. Такой состав не включает всего необходимого организму в сутки, но большая часть нутриентов в нем в наличии. Стоимость препарата колеблется в пределах 425 руб.;
- «Доппель герце Актив» – более демократичном по цене и разнообразном по составу. 15 «шипучек» в тубе стоят около 265 руб. и содержат 27 пищевых элементов.
Среди лекарственных средств для укрепления резистентности обычно применяют:
- средства с готовыми интерферонами (противовирусный компонент защиты);
- бактериолизаты (вакцина, только для приема внутрь);
- стимуляторы синтеза собственных интерферонов в клетках.
Но прием антибактериальных средств не угнетает их собственное производство. И восстановить иммунитет после антибиотиков помогают не столько интерфероны, сколько пробиотики:
- капсулы – «Лактобактерин», «Линекс», «Аципол», «Хилак», «Бифиформ», включая их варианты с приставкой «Форте», внутрь, ежедневно, в течение 1 нед.;
- дрожжевые маски – для лица и тела, через день, в течение 2 недель;
- кисломолочные продукты – желательно натуральные, внутрь и в качестве аппликаций для кожи лица/тела. Пить/есть их следует в объеме не менее 0,5л или 300 г (если это творог/сыр) в день, в течение 2 недель. В качестве масок наносить их нужно всего дважды в неделю, чередуя с дрожжевыми, все те же 2 недели;
- свечи вагинальные – только для женщин (ректально у мужчин не применяются), наподобие «Гинофлора Э», «Экофемина Флораваг» или того же «Бифидумбактерина». Курс составляет 7-10 дней, по 1-2 свечи/сутки;
- средства для интимной гигиены – для обоих полов, такие как «Lactacyd», «Tamipul», «Nanocare» или продукция любого известного производителя средств личной гигиены с пометкой «Intimate». Их нужно применять не меньше 1 мес.
БАДы
Они помогают повысить защиту, стимулируя одновременно все ее звенья. Самый актуальный случай для их приема – это иммунодефицит, наступивший еще до начала лечения антибиотиками, по не связанной с ними причине. Они также хороши как дополнение к мерам на восстановление местной микрофлоры.
https://youtube.com/watch?v=2xLXKdVYcFI
Читайте также:
Народные средства
Шире всего в знахарстве применяются лекарственные растения и натуральный мед. Большинство народных рецептов подходят для лечения иммунодефицитов у детей, взрослых фертильного возраста, пожилых или страдающих целым «букетом» пациентов. А основы из морозника, багульника, аконита, болиголова, черемухи, дубовой коры им строго противопоказаны. Среди наиболее универсальных вариантов:
- ромашка и крапива – по 1 ст.л., плюс 1 ч. л. шалфея. Отделить 1 ст. л. полученной смеси, заварить 1 стаканом кипятка на 2 ч. в термосе. Процедить и выпить, разделив на 2 порции и разведя каждую водой до начального объема, с медом по вкусу. Принимать средство 2 раза в день, в течение 1 нед.;
- мята – 1 ч. л., заваренная на 1 ч. стаканом кипятка. Потом ее нужно процедить, натереть и добавить к напитку зубок чеснока, 0,5 дес. л. лимонного фреша и 1 ч. л. меда. Пить такое средство раз в день, на ночь, 2 нед.;
- черный чай – 1 ч. л. заварки, а также по 4 шт. измельченных свежих ягод брусники, ежевики и малины смешать и заварить 250 мл кипятка в течение 15 мин. После процедить и выпить с медом по вкусу.
Профилактика
При всем обилии способов поднять иммунитет после антибиотикотерапии, лучшей стратегией остается не запускать имеющиеся инфекции – чтобы до их приема дело просто не дошло. На начальной их стадии (кроме заражений анаэробами – виновниками гангрены) помогают местные аппликации легких антисептиков:
- перекиси водорода;
- хлоргексидина;
- спиртового раствора йода, салициловой кислоты или камфоры.
Внутренние инфекции лечатся и природными антибиотиками – безопасными, в отличие от аптечных, для микрофлоры повсюду в организме. Речь идет об умеренно ядовитых травах – чистотеле, коре дуба, зверобое, полыни. Их нужно заваривать крепко (1 ст. л. «с горкой» на 250 мл воды), а принимать – по 1 ст. л., перед едой, 4 раза в день, минимум неделю.
Вопрос-ответ
Почему важно восстанавливать иммунитет после курса антибиотиков?
После приема антибиотиков нарушается баланс микрофлоры в организме, что может привести к снижению иммунной защиты. Восстановление иммунитета помогает предотвратить инфекции, улучшить общее состояние здоровья и поддержать нормальное функционирование организма.
Какие продукты питания способствуют восстановлению иммунной системы?
Для восстановления иммунной системы полезно включать в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и кефир, а также фрукты и овощи, содержащие витамины и антиоксиданты. Чеснок, мед и орехи также могут оказать положительное влияние на иммунитет.
Как долго нужно восстанавливать иммунитет после антибиотиков?
Время восстановления иммунной системы может варьироваться в зависимости от продолжительности и типа антибиотиков, а также от индивидуальных особенностей организма. Обычно процесс занимает от нескольких недель до нескольких месяцев, поэтому важно поддерживать здоровый образ жизни и следить за питанием в этот период.
Советы
СОВЕТ №1
Включите в рацион пробиотики. Продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт, кефир и квашеная капуста, помогут восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике, который может быть нарушен после приема антибиотиков.
СОВЕТ №2
Увлажняйте организм. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию и помочь организму выводить токсины. Это также способствует нормализации обмена веществ и улучшению общего состояния здоровья.
СОВЕТ №3
Добавьте в рацион витамины и минералы. Употребление продуктов, богатых витаминами C, D и цинком, может поддержать иммунную систему. Рассмотрите возможность добавления свежих фруктов, овощей и орехов в повседневное меню.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Регулярные умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, способствуют укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия.
