Начиная ходить в садик, ребёнок приобретает друзей, знакомится с воспитателями и с новыми вирусами. Контактируя с детьми, он время от времени болеет ОРВИ, при этом активируется выработка антител в организме к разным видам вируса, это необходимо для формирования иммунитета. Стоит ли мамам бить тревогу в случае болезни малыша?
По информации, полученной от российского Союза педиатров, известно, что статус «часто болеющего ребёнка» (ЧБД) присваивается, если есть более 6 инцидентов ОРВИ за год. В мегаполисах таких детей около 20%.
Причин частых ОРВИ много: стрессы, психические травмы (к ним относят переезды, поступление в детский сад и школу, конфликты в семье и т. д.); экологически неблагоприятные условия проживания; приём антибиотиков, гормональных медпрепаратов в течение длительного периода; нарушения в работе эндокринной системы; малоподвижный образ жизни; дисбактериоз кишечника, рахит; аденоиды, не долеченные фарингиты, ангины, риниты и др.
Профилактика ОРВИ у ребенка
Чтобы ребёнок не болел часто, необходимо принять меры для устранения рецидивов болезней, включая:
- Полноценное питание, без перекармливаний и кормления насильно. В рационе должны быть белки, углеводы и жир, витамины и минералы в достаточном количестве;
- Сон не менее 8 часов в сутки (в соответствии с нормами согласно возрасту);
- Ежедневные прогулки с болеющим ребенком на свежем воздухе;
- Двигательная активность, посещение спортивной секции (желательно, чтобы занятия проходили на воздухе);
- Закаливание. Можно начинать с обливания ног прохладной, а потом и холодной водой, доведя до обливания всего тела. Если закаливающие процедуры станут нормой жизни, о частых болезнях можно будет забыть;
- По возможности, следить за тем, чтобы ребенок пил больше воды;
- Одежда по погоде. Не следует кутать или подвергать риску переохлаждения ребенка, выбирайте вещи с умом;
- Правильный микроклимат: температура в помещении должна составлять около 18-20°С (ночью – не выше 18°С) и влажности от 50 до 70%. Родителям желательно контролировать эти параметры ежедневно, открывая форточки, часто проветривая квартиру, используя гигрометр и увлажнитель воздуха;
- Частое мытьё рук (после посещения туалета, прогулки, перед едой и после неё), а также использование дезинфицирующих салфеток – хорошая профилактика вирусных болезней;
- Промывание носоглотки и полоскание горла подсоленной водой после посещения детского сада или прогулки;
- Исключение посещений кинотеатров, утренников и других мест с большим скоплением людей во время эпидемий.
Врачи отмечают, что частые болезни у детей могут быть связаны с несколькими факторами. Одной из основных причин является недостаточная иммунная защита, которая может быть вызвана неправильным питанием, недостатком физической активности и нехваткой витаминов. Также важно учитывать, что дети часто подвержены инфекциям в условиях детских садов и школ, где они контактируют с большим количеством сверстников.
Для профилактики заболеваний специалисты рекомендуют укреплять иммунитет ребенка. Это можно сделать с помощью сбалансированного питания, включающего фрукты, овощи и белковые продукты. Регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность также играют важную роль. Врачи советуют следить за режимом сна и избегать стрессов, так как они могут негативно сказаться на здоровье. Важно также проводить вакцинацию и регулярно посещать педиатра для контроля состояния здоровья.
Видео что делать, если ребенок часто болеет
Обустройство детской комнаты
В комнатах, где ребёнок спит и проводит большую часть времени, не должны находиться мягкие игрушки, ковры, сувениры на открытых полках и другие «пылесборники». Книги следует хранить под стеклом в шкафу, игрушки вечером складывать в ящик.
Не следует приобретать для ребёнка постельное белье ярких расцветок, чтобы не подвергать его дополнительной атаке аллергенов. Одежда должна быть из натуральных тканей, её стирку рекомендуется проводить с помощью спецсредства, используя функцию дополнительного полоскания.
Ежедневную влажную уборку в квартире рекомендуется проводить, воспользовавшись шваброй и обычной водой, без моющих средств.
Частые болезни у детей — это проблема, с которой сталкиваются многие родители. В первую очередь, важно понимать, что у маленьких детей иммунная система еще формируется, и они могут чаще подхватывать инфекции. Однако, если ребенок болеет слишком часто, стоит обратить внимание на несколько факторов.
Во-первых, недостаток витаминов и минералов может ослаблять иммунитет. Обеспечьте сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами. Во-вторых, регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность способствуют укреплению здоровья. Не забывайте о важности гигиены: частое мытье рук и соблюдение правил личной гигиены могут значительно снизить риск заболеваний.
Также стоит обратить внимание на условия жизни: сухой воздух и недостаточная вентиляция могут способствовать распространению вирусов. Если проблемы с заболеваниями продолжаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные хронические заболевания или аллергии. Забота о здоровье ребенка — это комплексный подход, который требует внимания и терпения.
Как лучше проводить летний отдых часто болеющего ребёнка?
Мнение о детском отдыхе летом у педиатров различаются. К примеру, доктор Комаровский утверждает, что миф о пользе морского воздуха для ЧБД давно пора развенчать. «Лучшее, что могут сделать родители для профилактики частых вирусных заболеваний у ребенка, — отправить на всё лето в деревню к близким, чтобы он смог дышать свежим воздухом, пить воду из колодца, купаться в бассейне, где она же и налита», — считает он.
Ребёнок заболел. Советы педиатра
Прежде всего, стоит отметить, что не надо сбивать температуру ниже 38,5°С в случае болезни. Если она выше этой отметки, используйте парацетамол или ибупрофен.
Во-вторых, нужно увеличить объём выпитой жидкости (чаще давать пить воду, чай, морсы, компоты, настои изюма, шиповника) и не заставлять ребёнка есть.
В-третьих, не нужно принимать медпрепараты охапками при каждом случае ОРВИ, с мудростью подходите к выбору педиатра для ребёнка, особенно в случае частых назначений антибиотиков при вирусных болезнях.
Крепкого здоровья вам и вашим детям!
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Вопрос-ответ
Что может стать причиной постоянных болезней ребенка?
Основная причина всех этих инфекций у вашего ребёнка заключается в том, что он постоянно подвергается воздействию новых вирусов. Вирусы повсюду, как бы тщательно вы ни дезинфицировали и ни мыли. Существует не менее 200 различных вирусов простуды, и они становятся всё более коварными, постоянно мутируя.
Причины частых простудных заболеваний у детей?
Регулярные стрессы, эмоциональное напряжение. Раннее начало посещения детского сада/школы. Недостаточное потребление витаминов, микроэлементов. Бесконтрольное лечение, прием разных лекарств.
Как можно укрепить здоровье часто болеющего ребенка?
Для укрепления здоровья часто болеющего ребенка важно обеспечить ему сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, регулярные физические нагрузки, достаточный сон и свежий воздух. Также стоит следить за гигиеной, проводить закаливание и вовремя прививать ребенка. Не менее важно поддерживать эмоциональное состояние, создавая комфортную и любящую атмосферу в семье.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно укрепляйте иммунитет ребенка. Включите в его рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами. Также полезны физические нагрузки на свежем воздухе, которые способствуют улучшению общего состояния организма.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим дня. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество сна, а также имеет время для отдыха и игр. Правильный режим помогает организму восстановиться и повысить устойчивость к заболеваниям.
СОВЕТ №3
Следите за гигиеной. Научите ребенка мыть руки перед едой и после прогулок, а также избегать контакта с больными детьми. Это поможет снизить риск заражения инфекциями и простудами.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте педиатра для профилактических осмотров. Врач сможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и дать рекомендации по укреплению здоровья вашего ребенка.
