Радостное отпускное настроение в путешествии с детьми может исчезнуть в первые часы поездки. Причина этому – укачивание ребенка в транспорте, сопровождающееся тошнотой, рвотой, головной болью. Морская болезнь может начаться не только на воде, подверженные ей дети страдают в автобусах, самолётах, автомобилях, трамваях и поездах, даже в лифте. Чтобы не попасть в затруднительную ситуацию во время поездки, желательно заранее изучить механизм возникновения и способы профилактики этого неприятного состояния.
Почему ребенка укачивает в транспорте?
Причиной кинетоза, как по-научному называют морскую болезнь, является слабость вестибулярного аппарата. Груднички спокойно переносят укачивание, оно им необходимо для крепкого сна и сброса напряжения. Устойчивы к быстрому перемещению тела и подростки — их организм уже окреп, а нервная система сформировалась. Поэтому морской болезни больше подвержены дети от 2 до 12 лет, причем девочки больше, чем мальчишки. По статистике, от неприятных ощущений в поездке страдает примерно каждый второй ребенок.
Процесс укачивания запускается по следующей схеме: зрительные центры фиксируют движение, органы внутреннего уха свидетельствуют о быстром смещении тела в пространстве, костная и мышечная системы указывают на статичное положение. В мозг поступает много противоречивой информации, что вызывает раздражение нервной системы. В результате отделы головного мозга, отвечающие за работу желудка, сердца, органов дыхания и прочих систем организма, запускают процесс кинетоза.
Укачивание в транспорте — распространенная проблема среди детей, и врачи отмечают, что ее причины могут быть разнообразными. Основной фактор — это несовершенная vestibular система, которая у детей еще развивается. Симптомы включают головокружение, тошноту и даже рвоту, что может вызывать дискомфорт как у ребенка, так и у родителей.
Для лечения врачи рекомендуют использовать специальные препараты, которые помогают справиться с симптомами, а также применять методы отвлечения, такие как игры или прослушивание музыки. Профилактика включает в себя выбор правильного места в транспорте — лучше всего сидеть на переднем сиденье автомобиля или в центре автобуса. Также полезно избегать обильного питания перед поездкой и делать перерывы на свежем воздухе. Важно помнить, что укачивание — это временная проблема, и с возрастом она, как правило, проходит.
Симптомы укачивания у детей
Проявления укачивания разнообразны, так как механизм заболевания затрагивает большую часть внутренних органов. Помимо общей слабости, усталости, беспокойства, к симптомам кинетоза относят следующие:
- Изменение кожных покровов: бледность или покраснение, потливость;
- Чувство боли или тяжести в голове, головокружения;
- Нарушение сознания или обмороки, изменение походки;
- Учащение или замедление сердечного ритма, изменение давления;
- Неприятный привкус во рту, боли в области живота, проявления тошноты, рвоты, может возникнуть понос.
Укачивание влияет на состояние психики и эмоциональный фон ребенка. Может возникнуть чувство страха, паники, депрессии.
Важно! От укачивания сильнее страдают малыши с заболеваниями ЛОР-органов (синусит, гайморит, воспаление аденоидов), органов слуха, нервной системы.
Видео ребенка укачивает в машине
Многие родители сталкиваются с проблемой укачивания детей в транспорте, что может вызывать беспокойство и дискомфорт. Основные причины этого явления связаны с несовершенством вестибулярной системы у малышей, которая еще формируется. Симптомы могут включать тошноту, головокружение и даже рвоту. Чтобы облегчить состояние ребенка, рекомендуется использовать специальные детские кресла, которые обеспечивают комфорт и безопасность. Также полезно делать перерывы в поездке, чтобы ребенок мог подышать свежим воздухом. Профилактика включает в себя выбор правильного места в транспорте — лучше всего, если ребенок будет сидеть в передней части автобуса или поезда, где движения менее заметны. Кроме того, можно попробовать дать ребенку легкие закуски и обеспечить ему доступ к игрушкам, чтобы отвлечь от дискомфорта.
Как облегчить состояние ребенка при укачивании?
Снизить проявление симптомов кинетоза можно. Для этого нужно свести к минимуму раздражающие факторы: в машине или автобусе открыть окно или включить кондиционер, чтобы запахи не провоцировали тошноту, закрыть глаза или сфокусировать взгляд на одном предмете. Лицо, руки и прочие открытые участки тела протирают влажными салфетками без запаха.
Если есть возможность, ребенка нужно усадить туда, где укачивает меньше всего. В самолёте это сиденья, установленные рядом с крылом, в машине — место позади водителя. Садиться при укачивании нужно по направлению движения. В положении сидя ребенку желательно перебирать ногами или стучать по полу пятками, чтобы уменьшить диссонанс сигналов, поступающих в головной мозг. Если малыш хочет смотреть в окно, пусть устремит взгляд на линию горизонта.
Для снижения тошноты можно дать ребенку напиток, леденец, сухофрукты с кислым привкусом, дольку лимона или апельсина, мятный чай. Будет легче, если растереть ушные раковины или ладошки.
Важно! В дороге ребенку, страдающему от тошноты, не рекомендуется использовать гаджеты и читать, так как происходит раздражение органов зрения и центральной нервной системы. Отвлечь малыша от неприятного состояния можно разговором, игрой или чтением вслух.
Как готовиться к путешествию?
Родителям, чьи дети склонны к укачиванию, поездку желательно тщательно запланировать. Следует принять следующие меры:
Читайте также:
- Выбрать время поездки, в которое малыш обычно спит;
- Голодный малыш больше подвержен укачиванию, чем сытый, ребенка перед дорогой нужно покормить;
- Не давать перед поездкой жирную или жареную пищу, газированные напитки, большое количество жидкости;
- Держать под рукой полиэтиленовые пакеты и воду, влажные салфетки на случай рвоты;
- Запастись сухариками, несладким печеньем, кислыми фруктами.
Если предстоит длительная поездка, а малыш плохо переносит дорогу, нужно проконсультироваться с педиатром о назначении лекарственного средства от кинетоза. Так как многие из них детям противопоказаны, или обладают побочными эффектами, оптимально купить гомеопатический препарат. Эта продукция выпускается в форме капель, леденцов или таблеток для рассасывания.
Врач может посоветовать также противоаллергические, противорвотные или успокаивающие вещества. Назначенные медикаменты нужно дать заранее, соблюдая дозировку и способ применения. Если лекарство не помогло, повторно давать его нельзя.
Это интересно. Облегчить состояние во время поездки может вдыхание эфирного масла мандарина, мяты, имбиря.
Профилактика укачивания детей в транспорте
Укачивание не является заболеванием, но принять меры по борьбе с этим состоянием необходимо. Есть риск, что кинетоз не исчезнет после наступления пубертатного периода и в дальнейшем взрослый человек будет постоянно испытывать все проявления морской болезни.
Избежать неприятностей можно при тренированном вестибулярном аппарате. Полезно выполнять гимнастику с наклонами, поворотами головы, прыжками, кататься на качелях и каруселях, конечно, в меру. Важно наладить полноценное питание, организовать продолжительный дневной и ночной сон. Не избегайте кратковременных поездок на транспорте, со временем малыш привыкнет к путешествиям.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Вопрос-ответ
Что помогает детям от укачивания?
Для предотвращения укачивания у детей полезно использовать несколько методов: сидеть на переднем сиденье автомобиля, смотреть вдаль, избегать чтения и использования гаджетов во время поездки, а также делать перерывы для свежего воздуха. Кроме того, можно попробовать давать детям имбирные конфеты или специальные препараты от укачивания, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.
Какой орган отвечает за укачивание?
К структурам центральной нервной системы (ЦНС), через которые формируется укачивание, относятся вестибулярный аппарат и ядра ствола мозга, гипоталамус, узелок и язычок мозжечка, рвотные пути (например, медуллярная хеморецепторная триггерная зона, центр рвоты и рвотные эфферентные пути).
Как убрать симптомы укачивания?
Чтобы убрать симптомы укачивания, попробуйте сосредоточиться на горизонте, избегать чтения и резких движений, а также использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание. Помогают также имбирь, специальные таблетки от укачивания и поддержание хорошей вентиляции. Если возможно, займитесь чем-то, что отвлекает внимание, например, слушайте музыку или разговаривайте с кем-то.
Какой врач лечит укачивание?
Для того чтобы эффективно справляться с симптомом укачивания, необходимо обратиться за консультацией к неврологу. В ряде случаев может потребоваться консультация отоневролога и оториноларинголога.
Советы
СОВЕТ №1
Перед поездкой убедитесь, что ваш ребенок хорошо поел и выпил воды. Пустой желудок может усугубить симптомы укачивания, поэтому легкий перекус перед поездкой поможет снизить риск тошноты.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте правильное место в транспорте. Если вы едете на автобусе или поезде, старайтесь садиться на места, расположенные ближе к центру, где колебания менее заметны. В автомобиле лучше всего сидеть на переднем сиденье.
СОВЕТ №3
Используйте специальные средства для профилактики укачивания. Существуют жевательные резинки или таблетки, которые могут помочь предотвратить симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед их использованием.
СОВЕТ №4
Занимайте ребенка во время поездки. Игры, книги или прослушивание музыки могут отвлечь его от неприятных ощущений и сделать поездку более комфортной.
