Как снизить холестерин без лекарств. Уникальные методы от природы

В комплекс мер заботы о здоровье обязательно должны быть включены процедуры очистки сосудов. Нездоровый образ жизни приводит к засорению артерий организма, вызывает развитие атеросклероза. Это заболевание влечет за собой развитие более серьезных патологических изменений сердца и приводит к инфарктам и инсультам.

Для чистки сосудов могут применяться не только лекарственные препараты, но и травы. Мало знать название таких трав, важно использовать их правильно, следуя рецептам и соблюдая пропорции

Причины засорения сосудов

Мнение о том, что забитые сосуды свойственны лицам пожилого возраста или тем, кто имеет хронические заболевания, в корне неверно. К такому патологическому изменению состояния сосудов приводит множество факторов. Одни из них можно легко отбросить, поскольку их наличие зависит от самого человека. А другие избежать никак не удастся.

Причины, по которым сосуды становятся хрупкими, а стенки утолщаются:

• негативное влияние окружающей среды, плохая экология;
• несбалансированный рацион питания с преобладанием жирной, жареной и острой пищи;
• наличие вредных привычек: курение, алкоголь;
• влияние хронических заболеваний на сосуды.

Организм человека – сложная система, которая сродни технике имеет программу самоочистки сосудов. Запускается программа в момент, когда накопление вредных для организма веществ достигает определенного уровня и происходит забивание сосудов продуктами распада.

Но когда такое накопление происходит слишком быстро, превышая допустимый уровень в десятки раз, самостоятельная очистка уже не справляется. Обилие шлаков и токсинов, вызывающее атеросклероз сосудов заставляет организм сигнализировать о том, что ему требуется помощь.

Симптомы засорения сосудов

Атеросклеротические изменения сосудов – одни из самых быстропрогрессирующих и опасных. Появившиеся симптомы нельзя игнорировать, стоит немедленно посетить врача.

Начинать лечение любой болезни лучше на начальной стадии, только в этом случае получится избежать глобальных проблем со здоровьем, использовать травы в терапии, а не лекарственные препараты, сэкономить средства.

Симптомы «грязных» сосудов:

• ухудшение памяти;
• постоянная усталость, проявляющаяся уже в первой половине дня при условии нормального ночного отдыха;
• снижение работоспособности;
• частые головокружение, сопровождаемые дезориентацией;
• головные бои;
• частая тошнота;
• выпадение волос;
• повышенное АД;
• снижение функции зрения, слуха, обоняния;
• появление судорог;
• частые вирусные заболевания;
• колебания веса без видимых причин.

Забота о здоровье сосудов – задача каждого, но для людей, имеющих вредные привычки, обследование состояния сосудов должно проводиться с определённой периодичностью. Лучше проходить обследование раз в год, не ограничиваясь изучением только одного органа. Особое внимание уделяют сосудам головного мозга.

Как и зачем проводить процедуру очищения

В случае выявления «наростов» на стенках сосудов, показано их очищение. Наросты состоят из «низкого» холестерина, накапливаемого в крови и расщепляемого по мере необходимости. Избыток нерасщепленного холестерина приводит к образованию бляшек внутри сосудов, которые способны утолщаться до огромных размеров.

Такие бляшки мешают нормальному кровотоку и снабжению всех органов. Приводят к образованию тромбов, которые становятся причиной инфарктов, инсультов, смертей

Методик чистки сосудов существует много. Серьезные загрязнения потребуют применения серьезных лекарственных препаратов, комплекса мер.

Начальная стадия, предполагающая небольшой уровень загрязнения сосуда, допускает использование народной медицины и гомеопатии в лечении.

Перед проведением очистки сосудов, организм должен быть подготовлен и весь образ жизни подлежит пересмотру. Необходимо исключить те факторы, на которые человек способен повлиять самостоятельно:

• отказ от вредных привычек, жирной пищи, эмоциональных переживаний, приёма некоторых лекарственных препаратов. Без комплексного подхода не поможет ни одна чистка сосудов.

Правила проведения процедуры чистки:

• планомерность и периодичность. Нельзя принимать травы, очищающие сосуды, раз от раза, подход к лечению должен быть серьезным;
• готовый травяной препарат должен храниться в холодильнике и не использоваться по истечении срока;
• травы стоит покупать в аптечной сети, строго следить за сроком годности. После вскрытия упаковки хранить по правилам, указанным на ней;
• перед началом лечения сосудов, проводят мероприятия по очистке печени.

В период лечения сосудов необходимо увеличить количество потребляемой чистой воды, соблюдать диету и выполнять комплекс простых физических упражнений

Лечение повышенного холестерина

Основным методом борьбы с повышенным уровнем жиров в организме являются специальная диета и нормализация режима питания. Кроме этого, необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни, который приводит к развитию застойных явлений в организме и способствует образованию холестериновых бляшек.

Занятия физкультурой, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе оказывают положительное действие на состояние сосудов, очищают их, повышают настроение и общее самочувствие.

Кроме этого, холестерин снижают с помощью медикаментозных препаратов и народных средств. К сожалению, на сегодняшний день не существует универсального средства, при приеме которого радикально снижается уровень холестерина в организме.

Обычно с этой целью назначают следующие группы лекарственных препаратов:

• фибраты – воздействуют на жировой обмен в организме и делают неактивными липиды, обладающие высокой плотностью, при приеме данных препаратов снижается вероятность развития сосудистых осложнений и острого панкреатита;
• статины – блокируют ферменты, которые отвечают за синтез холестерина в организме, первый видимый эффект виден спустя две недели после начала приема препаратов данной группы, к плюсам статинов можно отнести тот факт, что даже при длительном приеме не возникает привыкание.

Противопоказания к очищение сосудов с помощью трав

Перед началом лечения сосудов стоит получить консультацию врача по поводу противопоказаний, наличия заболеваний и возможности отмены принимаемых препаратов, которые влияют на печень и могут вызвать образование тромбов.

Хотя травы и являются природным компонентом, их неразумное бесконтрольное применение способно нанести более тяжкий вред здоровью, чем то заболевание, которое лечится с их помощью.

Противопоказания для терапии травами:

• наличие хронических заболеваний почек и печени в стадии обострения;
• сердечные патологии;
• патологические изменения сосудов;
• язвенные изменения ЖКТ;
• нарушения кровообращения мозга;
• беременность, лактация;
• детский возраст – строгая дозировка;
• аллергия на одну из лекарственны трав;
• варикозная болезнь;
• тромбофлебит.

Гипертония Не все указанные заболевания требуют полного отказа от применения трав в чистке сосудов. Наличие такой болезни требует особо тщательного выбора лекарственного растения, изучения его действия на организм и отдельный орган.

Где купить

В нашем магазине вы найдете большое разнообразие народных средств и компонентов для их самостоятельного приготовления. Мы доставляем товар курьером по Москве и ближнему Подмосковью, и почтой по всей территории России. В столице народные средства для уменьшения холестерина можно купить в одной из фито-аптек «Русские корни».

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Эффективность травяных сборов при чистке сосудов

Фитотерапия успешно использует свойства лекарственных трав в нормализации уровня низкого холестерина в крови, липидного обмена.

Применение трав и сборов поможет предотвратить образование бляшек и не даст увеличиться уже существующим.

Лечение лекарственными препаратами может быть гораздо более эффективным, но травы обладают рядом преимуществ:

• травы входят в состав популярных и дорогостоящих лекарственных средств;
• не содержат синтетических составляющих, влияющих пагубно на печень;
• позволяют существенно сэкономить;
• травы эффективно борются с причиной заболевания.

Образование холестериновых бляшек свойственно людям, достигшим 50-летнего возраста. Но и более молодые могут использовать травяные сборы для очистки сосудов, с профилактической целью

Соблюдаем диету

• Правильное питание препятствует повышению уровня вредного холестерина в крови, поэтому важно грамотно составить своё меню.
• Ограничьте поступление жира с пищей (не более 30% суточной калорийности рациона) и заменяйте животный жир растительными маслами (подсолнечным, оливковым и другими). Откажитесь от жирных сортов мяса, замените их рыбой, птицей (без кожи) и бобовыми.
• Отдавайте предпочтение хлебу цельнозерновому и из муки грубого помола и кашам из необработанных злаков.
• Съедайте не менее 500 г овощей и фруктов в день.
• Ограничьте жареные блюда. Варите пищу, готовьте на пару.

Морковкой по холестерину. Врач о том, как снизить риск болезней сердца Подробнее

Каких результатов можно достичь

Траволечение является щадящим способом избавления от атеросклероза и более серьезных патологий. С помощью трав можно добиться впечатляющих результатов:

• улучшение общего самочувствия;
• повышение работоспособности;
• нормализация липидного обмена, уровня холестерина;
• нормализация давления;
• улучшение качества жизни.

Начинать лечение травами необходимо на ранней стадии или с целью профилактики. Фитотерапия не способна убрать уже существующие бляшки с сосудов. Это можно сделать только оперативным путем. Лечебные травы способны предотвратить образование новых и сдержать рост старых блях.

Тыква

Как собрать. Заготавливают семена тыквы, которые сушат под навесом или на чердаке в течение 5–6 дней. Сушить семена в печи при высокой температуре не рекомендуется.

Рецепт. Тыквенную мякоть и семена тыквы включают в рацион при болезнях сердца, атеросклерозе и малокровии.

Кума Тыква. Почему сердечникам полезна каша из этого овоща? Подробнее

Травы для очищения

Лечение травами практикуется уже не одну сотню лет. Опыт травников используется фармацевтами при производстве лекарственных препаратов широкого круга назначения. Часто такие препараты имеют узкую направленность, а растения — широкую. Каждая трава имеет свой «фронт работ», способ применения и наилучшую форму использования: спиртовая настойка, отвар, чай и др.

Бессмертник

Другое название травы: цмин песчаный. Богат веществами, способными эффективно очистить стенки сосудов и просвет. Обладает желчегонным свойством, помогает очистке печени, улучшает жировой обмен.

Трава используется в борьбе с атеросклерозом, в терапии по предупреждению инфарктов и восстановлении после них

В лечении применяют цветки травы, сбор производят в июле. Форма применения: отвары, настои. Эффективно применение в сборах с ромашкой, зверобоем, почками березы.

Противопоказания к применению травы: гипертония – повышает АД, повышенная кислотность желудка, беременность, лактация.

Приготовление отвара:

1. стакан кипятка;
2. 1 ст. ложка сухих цветков.
3. Томить смесь около часа на медленном огне, применять по 1 ст. ложке трижды в сутки в течение 3 месяцев.

Клевер красный

Полевой трилистник богат витаминами и минералами. Основные свойства травы: вывод холестерина, шлаков и токсинов, укрепление стенок сосудов и сердечной мышцы. Эффективен в лечении атеросклероза и артериальной гипертензии.

В терапии применяют соцветия: свежие или высушенные. Форма: чай, настой, отвар, настойка спиртовая

Чай из клевера:

• термос с горячей водой (1 л);
• 1 ч. ложка цветков.

Высыпать соцветия травы в термос, оставить для заваривания на 5-7 минут. Чай пить в течение 45 дней, сахар не добавлять. По желанию используют мед.

Противопоказания к применению травы: быстрая свертываемость крови, варикоз, тромбофлебит, беременность.

Одуванчик

Растение богато витамином В2, никотиновой и аскорбиновой кислотами, фосфором, инулином. Свойства травы: растворяет холестерин, укрепляет стенки сосудов, улучшает процессы обмена.

Одуванчик используется для профилактики и предотвращения инфаркта, инсульта, гипертонических кризов

В терапии применяют: цветки, корень, стебель травы. Свежая зелень используется для приготовления витаминных салатов, изготавливают отвары, настои, соки, напитки. Входит в состав сборов с хвощом, рябиной, мятой, калиной, зверобоем.

Настойка из одуванчика на спирту:

• измельченные корни и листья (5-7 штук);
• 500 мл медицинского спирта;
• стеклянная тара.

Соединить ингредиенты в таре, отправить ее в темное место на 7 дней. Периодически взбалтывать. Пропустить через фильтрующий элемент.

Применять по 30 капель трижды в день, на голодный желудок. Срок приема – 2 месяца.

Мята перечная

Душистая трава, часто выступающая в качестве ароматизатора чая, богата эфирным маслом, в основе которого ментол. Свойства: расширяет сосуды головы и шеи, нейтрализуя спазмы, регенерация повреждённых клеток, очистка и активизация кровотока. Применяется для эффективной чистки сосудов.

Применяют листья и стебли растения. Форма: чаи, отвары, настои, в составе сборов, в составе «сердечной смеси».

Чай с мятой:

1. 1 ч. ложка сухих измельчённых листьев и стеблей;
2. стакан кипятка.

Залить мяту горячей водой, дать настояться примерно 5 минут. Пить чай дважды в день, после еды для профилактики.

Противопоказания к применению травы: гипотония, варикоз, отечность конечностей

Укроп

Любимая многими приправа к блюдам. Трава богата аскорбиновой кислотой, витаминами и минералами.

Свойства: расширяет артерии, повышает эластичность стенок, нормализует АД, борется с образованием тромбов, разжижает кровь, активизирует кровоток.

Применяют стебли, листья, семена, корни. Форма: чаи, настои, растворы, отвары.

Успокаивающий настой из укропа и валерианы:

1. 1 стакан семян укропа;
2. 1 ст. ложка молотого корня валерианы;
3. 2 литра кипятка;
4. 2 стакана меда.

Залить травы кипятком, накрыть крышкой и оставить на сутки. Добавить мед. Пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды, 2 месяца. Хранят настой травы в холодильнике.

Противопоказания к применению травы: панкреатит в острой форме, гипотония, воспаление желчного пузыря, беременность, лактация

Медуница

Голубой цветок не только украшение сада, но и лекарь. Богат каротином, аскорбиновой кислотой, флавоноидами и антоцианами, дубильными веществами. Свойства травы: растворяет бляшки из холестерина в сосудах, эффективно предотвращает тромбоз.

Применяются побеги, соцветия в виде чаев, отваров и настоек.

Настой из медуницы:

• 1 стакан кипятка;
• 1 ст. ложка сухих измельченных цветков.

Залить траву кипятком, накрыть плотно крышкой, оставить на 1 час. Через час пропустить через фильтрующий элемент. Пить по 2-3 т. ложки ежедневно в течение 2 месяцев.

Противопоказания к применению травы: беременность, период лактации

Хвощ полевой

Мохнатое растение, похожее, на разлапистую елочку, богато каротином, минералами, флавоноидами, алкалоидами. Свойства: выведение холестерина, шлака и токсинов. Особая ценность растения заключена в возможности вывода свинца из организма.

Используют надземную часть травы, делая настои и отвары. В составе сборов эффективен совместно с одуванчиком, мятой, зверобоем, рябиной красной, калиной, сушеницей.

Настой из хвоща:

• щепотка сушеного хвоща (примерно 0,5 ч. ложки);
• стакан кипятка.

Залить травы кипятком, оставить на час. Пить по трети стакана трижды в день, 3 месяца.

Противопоказания к применению травы: болезни почек, беременность, период кормления грудью

Овес

Злаковая культура имеет еще одно важно назначение – борьба с холестериновыми отложениями. Свойства: выводит из организма токсины, шлаки, соли тяжелых металлов.

Применяются зёрна, из которых варят кисель, отвары и включают в сборы.

Кисель из овса:

• 3 стакана промытых зерен овса;
• 3 стакана кипятка;
• 0,5 стакана меда.

Смесь из кипятка и зерен томить на слабом огне 40 минут, снять с огня и дать настояться. Добавить мед. Процедить через сито. Пить 2 недели, не более 1 стакана ежедневно.

Противопоказания: сердечная, почечная, печеночная недостаточность, беременность

Лён обыкновенный

Сельскохозяйственная культура, из которой шьют одежду и делают масло, богата линамарином, содержит более 20 органических и фенолкарбоновых кислот, метиловый жир и омега-3. Свойства: снижение уровня холестерина в крови.

Применяются семена в виде отваров, чаев, киселей, в составе сборов трав: с мордовником, калиной, душицей, конем солодки, почками берёзы, лепестками розы.

Настой из льна и календулы:

1. 0,5 стакана промытых семян. Залить холодной водой и дать постоять, слить;
2. 1,5 стакана кипятка;
3. 1 стакан заваренных кипятком (2 стакана) соцветий календулы.

Оба растения залить кипятком и настоять около часа. Процедить, смешать травы в одной стеклянной таре и убрать в холодильник. Пить по 3 ст. ложки, натощак. Срок приема – 3 недели.

Противопоказания к применению травы: холецистит, панкреатит, кератит, цирроз печени, язва, патологии кишечника и желудка

Ромашка лекарственная

Цветок содержит витамин С и салициловую кислоту. Свойства: очищение артерий, укрепление и повышение эластичности стенок сосудов. Используют цветки ромашки в виде настоек, чаёв, отваров, сборов.

Настой из сбора с ромашкой:

• по 100гр ромашки, зверобоя, бессмертника, почек березы;
• 0,5 литра кипящей воды.

Берут по 2 ст. ложки сухой смеси травы и заливают кипятком. Оставляют для заваривания на 20 минут.

Полученный настой делят на две части. Одну выпивают сразу, вторую отправляют в холодильник и принимают вечером. Всегда готовят свежий настой. Пить пока не закончиться сухая смесь. Периодичность курсов – 1 раз в пять лет.

Противопоказания к применению травы: беременность, кормление грудью

Причины повышенного холестерина

Основными причинами повышения уровня холестерина в крови являются:

• наследственная предрасположенность – если у близких родственников был зафиксирован повышенный уровень холестерина, то велика вероятность развития данного состояния у их потомков;
• синдром Вернера;
• заболевания почек (гломерулонефрит, нефроптоз, почечная недостаточность);
• подагра;
• ИБС;
• артериальная гипертензия;
• патологии печени (дистрофия, цирроз, гепатиты);
• гипотиреоз;
• заболевания ПЖ (опухоли, панкреатит);
• беременность;
• сахарный диабет;
• рак простаты;
• снижение синтеза соматотропного гормона;
• анемия;
• ожирение;
• хронические обструктивные заболевания органов дыхания;
• плохое, несбалансированное питание, злоупотребление фастфудом и другой вредной пищей;
• ревматоидный артрит;
• вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
• бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств;
• гиподинамия, отсутствие хотя бы минимальных физических нагрузок.

Как почистить сосуды головного мозга народными средствами

Стимулировать мозговое кровообращение необходимо сразу, как только появляются первые симптомы, свидетельствующие о появлении отложений холестерина в сосудах: головные боли, головокружение, отдышка, судорожные состояния конечностей и другие.

Профилактика засорения сосудов важна для студентов, учащихся и тем, кому очень важна память в профессиональной деятельности.

Фитотерапия предлагает множество эффективных рецептов с травами, действие которых направлено на очистку сосудов головного мозга и предотвращения ишемического атеросклероза, инсульта.

Молодые сосновые шишки

Сосновые шишки содержат целую комбинацию эфирных масел, йод, магний, кремний, витамины Н, А, Е, В групп. Комплекс полезных веществ способен обеспечить нормальный метаболизм организму человека. В обычной жизни получить все эти элементы из пищи сложно.

Перед пациентом встает выбор: применять витаминные комплексы, которые часто стоят огромных денег, или воспользоваться тем, что дает природа для очищения сосудов.

Свойства: разжижение крови, снижение жировой прослойки, снижение АД, снятие спазма сосудов, предотвращение образования бляшек в сосудах головного мозга

Форма приема: отвар, настойки.

Отвар из шишек:

1. 5-8 молодых шишек среднего размера;
2. 1 литр воды комнатной температуры;
3. 0,5 литра водки или спирта.

Шишки замочить в воде на 6 часов для избавления от смолы. Воду слить, шишки мелко порубить и пропустить через сито. Добавить спирт и настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Процедить через фильтр.

Пить по 1 ч. ложке трижды в день, после еды. Принимают курсом в 3 месяца, ежегодно.

Лимон и чеснок

Оба природных компонента имеют в составе большое количества витамина С, принимающего активное участие в липидном обмене. Свойства: нормализация уровня липидов и холестерина, повышение иммунитета, вывод из организма токсинов и шлаков.

Форма: настойка, чай, отвар.

Настойка из чеснока и лимона:

• 3 небольших головки чеснока;
• 1 лимон;
• 1 литр меда.

Чеснок очистить и измельчить в блендере. Добавить мелко порубленный вместе с кожурой лимон, пропустить через сито. Ввести мед и тщательно перемешать до однородности. Принимать по 1 ч. ложке трижды в день. Курс 2 месяца.

Противопоказания: лицам с аллергической реакцией на мед и другие составляющие рецепта, детский возраст

Луковая шелуха

Тонкие золотистые луковые кусочки шелухи богаты минералами и витаминами. Приготовленные из такого простого природного компонента настои и отвары, действуют как противовоспалительное средство, укрепляет стенки капилляров и защищает от разрывов стенки сосудов головного мозга, регулирует биохимический состав крови.

Форма: отвары, настои, компрессы.

Отвар из луковой шелухи:

1. 2 ст. ложки тертой шелухи лука;
2. 100 мл кипятка.

Варить на медленном огне при закрытой крышке 15 минут. Дать остыть, процедить через фильтр. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день. График не зависит от прием пищи. Курс – 1 месяц. Ежедневно готовят новый отвар для очищения сосудов.

Лучше всего для приготовления отвара подойдет красный лук, шелуха которого богата йодом.

Свекла

Популярный корнеплод способен ускорить обменные процессы организма, вывести токсины и шлаки, предотвратить образование холестеринового избытка в сосудах головного мозга. Добавление блюд из свеклы в рацион питания нормализует липидный обмен и сделает диету более эффективной.

Форма: блюда, салаты, сок, квас.

Свекольный квас:

• 2 кг сырой свеклы;
• стеклянная банка объемом 3 литра;
• горячая вода, не кипяток (примерно 70 градусов).

Свеклу очистить и нарезать кубиками, сложить в тару, залить водой. Дать настояться 30 минут. Затем добавить в тару 3-4 ломтика ржаного хлеба. Хлеб должен быть черствым. Квас настаивают три дня при комнатной температуре. Следят за температурой в помещении, которая не должна быть ниже 15 градусов.

При более низком значении грибковые культуры погибают, квас не получится. Готовый напиток процеживают и хранят в холодильнике. Должно получиться около 2 литров готового напитка. Пьют по 50 мл трижды в день после приема пищи для чистки сосудов

Гвоздика с корицей

Сочетание двух пряных трав способно уберечь от неприятных последствий избыточного накопления холестерина. В печени могут образовываться фиброзные капсулы, в основе которых преобразованные жировые отложения. При ожирении страдает не только печень, но и артерии, сосуды головного мозга.

Форма применения: настои на спирте, отвары, чаи с добавлением пряных трав.

Настойка из гвоздики и корицы на водке:

1. 2 ч. ложки сушеных бутонов гвоздики;
2. 1 ч. ложка корицы;
3. 1 стакан водки или спирта.

Гвоздику залить стаканом водки, настаивать сутки. Затем добавить корицу и настаивать неделю.

Температура должна быть в пределах 15-25 градусов. Затем настойку из пряных трав процеживают, переливают в стеклянную тару, хранят в холодильнике. Принимают дважды в день после еды.

Ежегодно для очистки печени и сосудов головного мозга можно выполнить не более 3 курсов

В снижении уровня холестерина фитотерапия играет важную роль

Среди главных причин атеросклероза, инфаркта и инсульта часто фигурирует повышенный уровень холестерина. Но он бывает “плохим” и “хорошим”. К первому относятся липопротеиды низкой плотности, а ко второму — высокой.

Непримиримые борцы

“Хороший” холестерин участвует в формировании клеточных мембран эритроцитов, клеток печени, серого вещества головного мозга. Он служит источником энергии для мышц, обеспечивает нормальную работу иммунной и нервной систем, участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов.

“Плохой” холестерин образует на стенках сосудов холестериновые бляшки, которые, постепенно сужая просвет, образуют тромб. Если он лопнет, возможны инфаркт миокарда, инсульт, эмболия легочной артерии, внезапная коронарная смерть и другие тяжелые последствия.

“Хороший” холестерин разрушает склеротические бляшки, забирая из них “плохой” холестерин и перенося его в печень, где тот перерабатывается. По сути дела, между ними идет непримиримая борьба, ставка в которой — наша жизнь.

С возрастом уровень холестерина в крови постепенно меняется. У мужчин до 50 лет он повышается, а затем начинает снижаться. У женщин же его концентрация стабильна и находится примерно на одном и том же уровне почти до менопаузы, а затем растет. Интересно, что женские половые гормоны блокируют отложение холестерина на стенках сосудов. Дамы детородного возраста с нормальным уровнем эстрогенов практически не болеют атеросклерозом.

Важна и наследственность. Если у одного или обоих родителей есть проблемы с холестерином, то с вероятностью от 25 до 75% эту особенность обмена веществ унаследует и ребенок.

Совместными усилиями

Фитотерапия действительно может дать хороший результат по холестерину. Надо лишь умело использовать нужные растения, а в природе их немало. Одни снижают уровень холестерина, другие блокируют его всасывание, а третьи эффективно выводят из организма. Итог же один: оздоровление и очищение кровеносных сосудов.

Снижают уровень холестерина вереск, чага, корни элеутерококка и заманихи, женьшень, зверобой, липовый цвет, сельдерей, ягоды боярышника и брусники, зародыши пшеницы, семена кунжута, льна, тыквы и подсолнечника, фисташки, кедровые и миндальные орехи, оливковое масло.

Замедляют всасывание холестерина плоды калины и малины, корень одуванчика и лопуха, чеснок, грецкие орехи, цветы ромашки аптечной и корневища голубой синюхи.

Угнетают синтез холестерина, повышая его утилизацию, корни женьшеня, элеутерококка, заманихи высокой, плоды лимонника китайского, конского каштана и астрагала шерстистоцветкового, чага, трава манжетки, подорожника, репешка, мокрицы, толокнянки, родиолы розовой, левзеи, листья боярышника и гингко билобы.

Ускоряют метаболизм и выводят холестерин из организма золототысячник, люцерна, семена лабазника вязолистного, укропа и фенхеля, плоды шиповника и облепихи, а также масла — облепиховое и подсолнечное.

Травы можно принимать как по одиночке, так и в сборах по методу чередования. Но прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с врачом: у каждого растения — свои особенности и противопоказания. С чего начать

Борьбу с вредным холестерином начните с печеночного сбора:

Сушеница болотная, трава — 15 гЧереда обыкновенная, трава — 25 гЧистотел большой, трава — 10 гБессмертник песчаный, трава — 30 гТысячелистник обыкновенный, трава — 20 гАрника горная, трава — 10 гКалендула лекарственная, цветки — 15 гУкроп огородный, семена — 20 гХвощ полевой, трава — 10 гКукуруза, рыльца — 20 гРомашка аптечная, цветки — 15 гПижма обыкновенная, цветки — 25 гКалган, корневища — 10 гРябина обыкновенная, плоды — 30 г

30 минут. Употребляйте по 100 мл 4 раза в сутки в теплом виде. Если есть склонность к поносам, добавьте в сбор 10—15 г корня калгана. Если к запорам — то 10 г коры крушины.

Из организма холестерин выводится с желчью, вырабатываемой печенью. Все желчегонные средства ускоряют удаление его излишков. Поэтому необходимо пить отвары желчегонных трав, чередуя две недели приема с двумя неделями перерыва. Это не только поможет улучшить работу печени и желчного пузыря, но и нормализовать кровь:

Сушеница топяная, трава — 20 гОдуванчик лекарственный, корень — 30 гКалендула лекарственная, цветки — 25 гЧистотел большой, трава — 15 гУкроп огородный, семена — 10 гРомашка аптечная, цветки — 20 гЗемляника лесная, плоды — 20 гХвощ полевой, трава — 15 гКукуруза, рыльца — 30 гБессмертник песчаный, цветки — 30 гШиповник коричневый, плоды(толченые) — 50 гКориандр, плоды — 10 гЧага — 10 гЛапчатка прямостоячая, корневища — 10 гБереза повислая, листья — 10 г

Череда трехраздельная, трава — 20 гЧерника обыкновенная, побеги — 40 гАрника горная, трава — 25 гКалендула лекарственная, цветки — 15 гФасоль, створки плодов — 30 гОдуванчик лекарственный, корни — 10 гДевясил высокий, корневища и корни — 15 гХвощ полевой, трава — 10 гБузина черная, цветки — 10 гБереза повислая, листья — 10 гЯснотка белая, трава — 15 гБоярышник кровяно-красный, плоды(толченые) — 30 гЗемляника лесная, листья — 10 гШиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Черемуха обыкновенная, плоды — 15 гЧерника обыкновенная, побеги — 15 гСмородина черная, листья — 20 гСолодка голая, корни — 5 гКалган, корни — 10 гЗемляника мелкая, листья — 10 гШиповник коричный, плоды (толченые) — 50 гРябина обыкновенная, плоды — 30 гАрника горная, плоды — 20 гБоярышник кровяно-красный, плоды(толченые) — 15 гЯснотка белая, трава — 20 гИрга, плоды — 25 гЕль обыкновенная, побеги — 10 гОвес посевной, семена — 30 г

10 зубчиков чеснока, выдавите их через пресс, залейте 2 стаканами оливкового масла и настаивайте неделю.

Не бросайтесь в крайности

Итак, следить за уровнем холестерина обязательно нужно людям с лишним весом, болезнями сердца, гипертонией, мужчинам и женщинам после 40 лет. Но не надо бросаться в крайности. Например, бесхолестериновая диета может привести к снижению полового влечения, нарушению менструального цикла, раннему климаксу.

Проблема повышенного холестерина — это еще и проблема питания. Находящийся в продуктах холестерин суммируется с тем, что синтезируется в печени. Это и приводит к опасному повышению показателей.

Кардиологи утверждают, что физические нагрузки (особенно бег) помогают убрать холестериновые блоки в артериях. На пользу пойдут и гимнастика, и прогулки на свежем воздухе. 40-минутная умеренная ежедневная ходьба на 50% сокращает риск смерти от инсульта или инфаркта.

Подружитесь с липой

Хороший помощник — липовый цвет. Сухие цветки липы перемелите в кофемолке. Полученную муку принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения — 1 месяц. За это время снизится уровень холестерина, выведутся шлаки и даже уменьшится вес (на 3—4 кг). А вместе с этим улучшатся внешний вид и самочувствие. Одновременно с приемом липовой муки надо ежедневно есть яблоки и зелень, чтобы были пектин и витамин С.

Помогают снизить уровень холестерина отвар и спиртовой настой цветков календулы, порошок из сухих корней одуванчика.

Рецепты растительных сборов

Многие травы наиболее эффективны против атеросклеротических изменений сосудов в составе многокомпонентных сборов, в состав которых подбираются травы и растения с различным спектром действия.

Такие травяные сборы способны решить сразу несколько проблем с сосудами и серьезно улучшить общее состояние организма.

Настой из 5 трав от холестерина

Для сбора потребуется:

1. 50 гр сушены стеблей тысячелистника;
2. 30 гр соцветий боярышника (допустимо использовать измельченные плоды);
3. 30 гр сухих листьев омелы;
4. 30 гр барвинка малого (стебли);
5. 25 гр листьев одуванчика.

Травы тщательно перемешивают. Для приготовления настоя, очищающего сосуды головного мозга, взять 1 ст. ложку сухой смеси и залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение часа. Пить настой можно по 1 стакану до тех раз в сутки. Время терапии ограничено двумя месяцами.

Противопоказания: повышенное АД, язвенная болезнь, варикоз.

Тибетский рецепт

Состав древнего тибетского настоя для лечения сосудов прост и доступен. Понадобится всего два простейших компонента: чеснок и спирт. Придуманный буддийским монахом рецепт обладет рядом уникальных свойств: очищение холестериновых блях, со стенок сосудов удаляются жиры и известковый налет.

Чеснок – мощный антисептик оказывает омолаживающее действие, стимулирует обмен веществ, является профилактикой онкологии.

Чеснок на спирту:

1. 200 мл медицинского спирта;
2. свежий чеснок – 300 гр.

Обязательное условие для приготовление эффективного лечебного состава для сосудов – чеснок свежего урожая. Только в свежих зубчиках содержится самый большой запас полезных веществ Чеснок очищают и толкут в ступке, кашицу заливают спиртом. Смесь перекладывают в стеклянную или керамическую посуду с плотной крышкой.

Настаивают 10 дней, помещая тару в место с температурой не выше 18 градусов. В этот период требуется периодически взбалтывать смесь. Готовый состав процеживают и хранят в холодильнике.

Настой принимают до еды. Схема приема лекартсва для сосудов предполагает постепенное увеличение дозы – начинают с 1 капли и доводя до 5 капель. После этого начинают уменьшать дозу.

Противопоказания: возраст до 18 лет и старше 70, беременность, лактация, эпилепсия, обострение гастрита, геморроя, болезни почек и печени, психические расстройства. В период лечения сосудов по этому рецепту нельзя пить кофе и чай, а потребление воды увеличить.

Рябина обыкновенная

Как собрать. Заготавливают зрелые плоды. После сортировки и удаления примесей сушат в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилках при температуре 60–80 ˚С.

Рецепт. Настой готовят из расчёта 1 ст. ложка высушенных плодов на 1,5 стакана воды. Принимают в 3 приёма в течение дня.

Ягода с горьким характером. Чем полезна рябина и что из неё приготовить Подробнее