Дни всё короче, а дожди чаще… Слякоть, дождь – не повод запирать себя с малышом в четырёх стенах. Как можно разнообразить прогулки, чтобы каждая из них была незабываемой для ребенка? В этой статье мы перечислим несколько идей, которыми вы можете воспользоваться.
Конечно можно весело поиграть с друзьями на площадке, полепить куличики в песочнице, но для мамы и малыша намного ценнее и интереснее окажется прогулка в лес или парк.
Багряные резные листья деревьев и кустарников, каштаны, жёлуди, ягоды рябины, сосновые шишки и другие лесные «сокровища» ожидают ребенка, как можно от этого отказаться? На такой прогулке вы сможете собрать материалы для поделок, поделиться историями о листьях, семенах, ягодах. После прихода домой у вас появится возможность сделать бусы из рябины, ёлочные украшения, ёжиков из каштанов, белок из желудей и других забавных зверюшек из разнообразных природных материалов. После сбора гербария малыш быстро сделает немудрёную аппликацию, или, разбавив букет ягодами, создаст оригинальную композицию. Проявив фантазию, можно оживить желудь или каштан, прикрепив к ним глазки или вылепив из пластилина ротик.
Срывая листья и ягоды, стоит приучать ребёнка к бережному обращению с природными ресурсами.
На прогулке будет повод рассказать об отличиях лета от осени, о подготовке животных и птиц к приходу зимы, покормить их, если запаслись орешками, семечками, кусочками яблок и иными видами полезной еды. Не лишним будет взять на прогулку яблоко, бутылочку с компотом или питьевым йогуртом – кормление птичек или белочек наверняка «взбодрит» аппетит у малыша.
Можно найти места для кормушек, объяснить ребенку, зачем это делается, почему птицам нужна наша помощь, чтобы пережить зиму. Появится повод во время прогулок наведываться к кормушкам и подсыпать туда корм.
Идеи для прогулок с ребенком осенью
Приведем перечень веселых занятий, которые разнообразят ваш досуг в осенний период:
- Совместное с ребенком строительство шалашей из листьев и веток (для каркаса). Не замахивайтесь на создание большого шалаша: если ребенок в нём помещается, этого более чем достаточно для игры;
- Поездка за ягодами и грибами. Ребенок научится собирать дары леса, сможет получить знания о них на практике, а не по картинкам и мультфильмам;
- Оригинальные фотографии в лесу или парке, малыш тоже может учиться видеть прекрасное – позвольте ему взять камеру или телефон в руки и запечатлеть приятные моменты;
- Пошлепать в резиновых сапожках по лужам после дождя или запустить листья в виде «корабликов»;
- Взяв с собой соленое тесто, на прогулке можно прижимать их кусочки к коре деревьев, подписать вид на слепке, а дома сравнивать отпечатки коры. Можно делать слепки с других поверхностей, чтобы изучать различные фактуры. Влажные салфетки помогут справиться с остатками теста на руках после такой игры;
- Поваляться в листве (если она чистая). Это занятие почти у всех вызывает бурю массу позитивных эмоций;
- Сбор урожая на даче – собирая яблочки в ведро или выдергивая морковку на грядках, выкатывая тыкву, малыш поможет родным и насладится процессом;
- Создание лабиринтов или сложных композиций (к примеру, цветов или бабочек) из листвы;
- Рисование мелками на асфальте;
- Мыльные пузыри (хорошая тренировка для лёгких).
Такие простые игры разовьют воображение и мышление ребенка, сделают его жизнь счастливее.
Читайте также:
Врачи отмечают, что осенние прогулки с детьми могут быть не только приятными, но и полезными для здоровья. Свежий воздух, физическая активность и возможность наблюдать за природой способствуют укреплению иммунной системы и развитию моторики. Однако важно учитывать несколько рекомендаций. Во-первых, необходимо одевать ребенка по погоде, чтобы избежать переохлаждения. Лучше выбирать время для прогулок, когда температура не слишком низкая, а ветер не сильный. Во-вторых, стоит разнообразить активность: собирать листья, гулять по паркам, кататься на велосипеде или роликах. Важно также следить за состоянием ребенка и при первых признаках усталости или дискомфорта возвращаться домой. Правильный подход к осенним прогулкам поможет сохранить здоровье и подарит радость общения с природой.
Как не навредить здоровью на осенних прогулках?
Осенняя погода отличается контрастностью: в полдень обычно довольно-таки тепло, а вечером может похолодать. Одевать ребенка следует так, чтобы он не переохладился и не перегрелся. Правило, гласящее, что на ребенка необходимо надеть на 1 слой одежды больше, чем на взрослого, не всегда работает. Ведь, если в знойный полдень мама на улицу надевает лишь футболку, то ребенку совсем необязательно понадобится кофточка, чтобы не возник риск перегрева. Лучше немного замерзнуть, чем сильно перегреться и вспотеть, в мокрой одежде легко простудиться. Поскольку малыш больше, чем мама, двигается на прогулке, и обмен веществ у него более интенсивный, то стоит обратить внимание на эти моменты.
Бельё. Идеальным вариантом под мембранную верхнюю одежду будет термобельё с шерстью или из шерсти и шёлка, сохраняющее тепло и отводящее от тела влагу. Перегрев или переохлаждение в нём практически невозможно. Хорошим вариантом служит и хлопчатобумажное бельё, его толщина зависит от температуры воздуха за окном.
Обувь. Важно, чтобы обувь у малыша была удобной и теплой. Советуем обязательно надеть теплые носки при ношении резиновых (да и любых других) сапог, чтобы ножки не замёрзли от первого же дуновения ветерка.
Шапка и варежки. При выборе лучше приобрести варежки, чем перчатки: в них теплее, к тому же они удобнее и быстрее надеваются. Стоит купить несколько шапочек на осень: вначале лучше предпочесть хлопковые, легкие, с понижением температуры и учащением дождей стоит сменить их непромокаемыми теплыми шапками на завязках, чтобы надёжно прикрыть ушки крохи.
Верхняя одежда. Если малыш отличается непоседливостью и «шилопопостью», на помощь придёт демисезонная одежда из дышащей ткани с мембранной структурой, которая может отвести влагу, поддерживая тепло внутри. Через дырочки пот испарится, и малыш не простудится. Чтобы не стирать вещи каждый день, стоит приобрести грязеустойчивый комбинезон с тефлоновым покрытием. Достаточно будет протирать его тряпочкой или споласкивать под душем после прогулки, чтобы он выглядел опрятным.
Многослойность. В сборах на прогулку хорошо утеплять ребенка послойно — по принципу «капусты». В таком случае, переборщив с теплой одёжкой, от лишнего слоя можно избавиться, а если подует ветер или похолодает, снова надеть, особенно, если ребёнок засиделся на одном месте.
Контроль. На улице важно периодически щупать ребенка: если ушки и носик, шея и кожа выше кистей рук сухие и тёплые, он не замёрз. Ручки и ножки могут быть на ощупь прохладными, но не должны быть ледяными.
И в хмурый осенний денёк можно всегда найти повод для игры, выйдя на улицу, подышав воздухом, подвигавшись и зарядившись энергией природы.
Осень — это время, когда природа радует нас яркими красками и свежим воздухом. Многие родители отмечают, что прогулки с детьми в это время года могут быть не только полезными, но и увлекательными. Одной из популярных идей является сбор листьев, которые можно использовать для создания поделок. Также можно организовать мини-экскурсии в парке, наблюдая за изменениями в природе: как меняются деревья, какие животные готовятся к зиме.
Важно помнить о здоровье ребенка. Одевайте его по погоде, чтобы избежать переохлаждения. Не забывайте про удобную обувь, чтобы прогулка была комфортной. Если на улице дождь, можно устроить “прогулку” по лужам в резиновых сапогах — это не только весело, но и развивает моторные навыки. Не стоит забывать о регулярных перерывах для отдыха и перекусов, чтобы прогулка приносила радость и не утомляла. Осень — это время открытий, и каждое новое приключение с ребенком станет незабываемым!
Видео прогулки с ребенком осенью
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Вопрос-ответ
Чем можно заняться с ребенком на улице осенью?
Осенью с ребенком можно собирать листья, гулять по парку и наблюдать за изменениями в природе, устраивать пикники на свежем воздухе, кататься на велосипеде или самокате, а также играть в игры с мячом или фрисби. Можно также заняться творчеством, собирая природные материалы для поделок, или устраивать фотосессии на фоне яркой осенней листвы.
-
Читайте также:
Сколько можно гулять с ребенком осенью?
После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 – 2,5 часов и на этом остановиться. А если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления.
На что обратить внимание во время осенней прогулки?
Гуляя по лесу, ищите грибы, конские каштаны и белок, которые копошатся в своих запасах. Прогуляйтесь по живым изгородям, где цветут ежевика, бузина, шиповник и терн. Прогуляйтесь вдоль озёр и рек, чтобы насладиться атмосферными осенними туманами. Прогуляйтесь по оленеводческим паркам (там, где безопасно) и прислушайтесь к гону оленей.
Что будет, если не гулять на свежем воздухе с ребенком?
Длительное отсутствие прогулок на свежем воздухе негативно сказывается на работе иммунной системы, что чревато частыми простудами. Также это может привести к ухудшению качества сна.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте время для прогулок, когда температура воздуха наиболее комфортная. Обычно это утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. Избегайте прогулок в сильный ветер или дождь, чтобы не простудить ребенка.
СОВЕТ №2
Одевайте ребенка по погоде. Используйте многослойную одежду, чтобы можно было легко регулировать тепло. Не забывайте про шапку, шарф и перчатки, особенно если температура опускается ниже 10 градусов.
СОВЕТ №3
Планируйте активные игры на свежем воздухе, такие как сбор листьев, катание на самокате или велосипеде. Это поможет ребенку не только развивать физическую активность, но и укреплять иммунитет, что особенно важно в осенний период.
СОВЕТ №4
Следите за состоянием здоровья ребенка во время прогулки. Если он начинает жаловаться на усталость или холод, лучше вернуться домой. Также не забывайте о регулярных перерывах для отдыха и перекусов, чтобы поддерживать уровень энергии.
