Рождение ребенка – самое главное событие в жизни любой женщины. Неудивительно, что вся жизнь начинает вращаться вокруг крохотного и такого необходимого существа. Теперь спокойная атмосфера, соблюдение необходимых гигиенических норм и грамотно организованное вскармливание — основные задачи молодой мамы. Полноценное питание ребенка в первый месяц – основа его крепкого здоровья и нормального развития.
В течение первого месяца жизни, рацион новорожденного состоит из молока матери. Если имеются объективные причины, не позволяющие женщине кормить грудью, для вскармливания ребенка используется сухая молочная смесь.
Грудное вскармливание
Прежде всего, новорожденного необходимо приложить к груди. В первые дни вместо молока будет выделяться молозиво, которое содержит иммуноглобулины и антитоксины. Данные компоненты повышают защитные функции детского организма и адаптируют пищеварительный тракт.
Как правило, на третий день начинает прибывать молоко. Его довольно много и грудь начинает набухать и побаливать. Чтобы ребенок наедался, нужно правильно прикладывать его к груди. Он должен захватывать сосок и часть ореолы.
В первый месяц жизни, питание ребенка осуществляется по требованию. Это происходит не менее 15 раз в день и 4-6 раз в ночное время. Чем больше молока малыш высосет, тем больше молока прибудет к следующему кормлению. Причем аппетит малыша меняется с каждым кормлением.
Чтобы не отучить ребенка от груди, нельзя предлагать ему соску или пустышку, не поить водичкой или чаем, не докармливать смесью.
Врачи подчеркивают, что правильное питание в первый месяц жизни новорожденного играет ключевую роль в его развитии и здоровье. В этот период основным источником питания является грудное молоко, которое идеально сбалансировано по всем необходимым веществам. Специалисты рекомендуют кормить ребенка по требованию, что позволяет ему получать необходимое количество пищи и способствует установлению крепкой связи между матерью и малышом.
Важно также учитывать, что новорожденные имеют небольшие размеры желудка, поэтому их кормление должно быть частым, но небольшими порциями. Врачи советуют следить за признаками голода, такими как сосательные движения или пробуждение, и не дожидаться плача ребенка. При необходимости, если грудное вскармливание невозможно, можно рассмотреть использование адаптированных молочных смесей, но только после консультации с педиатром. Правильный режим питания в этот период закладывает основы для дальнейшего роста и развития ребенка.
Видео питание ребенка в первый месяц жизни
Питание мамы в период лактации
Качество грудного молока целиком и полностью зависит от рациона кормящей мамы. Чтобы не навредить своему ребенку, женщине следует придерживаться следующих правил:
- Наедаться, но не переедать;
- Исключить из своего рациона продукты, вызывающие аллергию или несварение желудка (красные ягоды и фрукты, жирное, копченое и т.д.);
- Составить меню с оптимальным количеством БЖУ;
- Прикладывать к груди по первому требованию ( как правило, раз в 1.5-2 часа).
Если грудное вскармливание производится по всем правилам, прибавка в весе малыша за первый месяц должна составлять 800 грамм.
Питание новорожденного в первый месяц жизни — это важный аспект, о котором заботятся многие родители. Врачи и педиатры рекомендуют исключительно грудное молоко, так как оно содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают укрепить иммунитет малыша. Частота кормлений обычно составляет 8-12 раз в сутки, что связано с небольшими объемами желудка новорожденного. Родители отмечают, что важно следить за реакцией ребенка на кормление: он должен быть спокойным и удовлетворенным после еды. Некоторые мамы сталкиваются с проблемами, такими как недостаток молока или колики у малыша, и в таких случаях рекомендуется обратиться за советом к специалисту. Главное — создать комфортные условия для кормления и быть внимательными к потребностям ребенка.
Кормление молочной смесью
Если проблемы со здоровьем или анатомические особенности строения не позволяют кормить ребенка естественным материнским молоком – альтернатива все же существует. В таком случае, ребенка в первый месяц жизни можно кормить молочной адаптированной смесью или сцеженным молоком другой женщины.
Выбирая молочную смесь, следует проконсультироваться с участковым педиатром. Чтобы не навредить своему ребенку, нужно придерживаться следующих правил искусственного вскармливания:
Читайте также:
- Соблюдать инструкцию по приготовлению;
- Не готовить смесь «на глаз»;
- Не сохранять остатки смеси для последующего кормления;
- Смесь не должна быть холодной или горячей;
- Готовить детское питание и давать его ребенку, только в стерильной посуде.
Расчет нормы питания ребенка
Чтобы рассчитать нормы питания для этого возраста, достаточно знать вес ребенка и его возраст в днях.
В первые 24 часа желудок новорожденного составляет 10-20 мл, так что объем каждого кормления не может превышать 20 мл.
Желудок 10-дневного ребенка увеличивается до 100 мл, а значит, и объемы кормлений возрастают.
Можно отталкиваться от количества дней жизни ребенка, которое нужно умножить на 10. Полученный результат – максимальный объем смеси для одного кормления.
Если разделить вес ребенка на пять, то получится суточный объем смеси. Например: вес новорожденного – 3000 г. Объем смеси на сутки: 3000 грамм/5=600 мл.
Теперь достаточно разделить полученный результат на количество кормлений:
- 1 неделя – 10 кормлений в сутки;
- 2 неделя – 9 кормлений в сутки;
- 3 неделя и до конца первого месяца – 7-8 кормлений в сутки.
Вода для ребенка в первый месяц жизни
Если ребенок питается молоком матери – воду давать не рекомендуется, так как материнское молоко содержит все, что необходимо детскому организму.
Молочная смесь отличается от материнского молока по плотности и составу. Это значит, что малышу нужно пить водичку. Дневной объем воды для ребенка первого месяца жизни, равен объему одного кормления.
Посоветовавшись с педиатром, можно заменить водичку на травяной чай или напиток от колик.
Не следует спешить с введением прикорма, если появился дефицит грудного молока. Сначала нужно выполнить рекомендации по увеличению объемов молока: участить прикладывания, обеспечить кожный контакт, настроиться на кормление, думать о чем-то приятном.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Вопрос-ответ
Какой должен быть интервал между кормлениями в 1 месяц?
Длительность прикладывания к груди ребенка в первые две недели жизни составляет 20 минут и более. Однако по окончании первых 1,5 месяцев необходимо устанавливать режим с частотой кормлений до 6 раз в сутки через 3,5 часа и с ночным перерывом 6-6,5 часов.
Какой режим питания должен быть у ребенка в 1 месяц?
1 месяц – ребенок ест каждые 3-4 часа днем и каждые 3-5 часов ночью. В сутки число кормлений может доходить до 8 раз. 2 месяца – общее количество кормлений в сутки составляет 6-7, включая до трех ночных.
Как кормить новорожденного режимом?
Обычно новорожденные едят каждые два-три часа, в общей сложности от 8 до 12 раз в день. В первые дни после рождения малыши, как правило, выпивают 25–50 мл молока за одно кормление. Этот объем будет постепенно увеличиваться до 50–75 мл, когда ребенок подрастет примерно до двух недель.
Как правильно кормить новорожденного по часам?
Кормление по часам, напротив, основывается на четком графике — например, каждые три часа днем и каждые четыре ночью. Хотя эта методика была популярна в прошлом, современная педиатрия не рекомендует ее применять. Причина в том, что кормление по часам ориентировано на удобство матери, а не на потребности малыша.
Советы
СОВЕТ №1
В первые недели жизни новорожденного старайтесь кормить его по требованию. Это значит, что не стоит придерживаться строгого расписания — кормите ребенка, когда он проявляет признаки голода, такие как сосательные движения или беспокойство.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на правильную технику кормления. Убедитесь, что ребенок правильно захватывает сосок, чтобы избежать травмирования груди и обеспечить эффективное кормление. Если вы кормите из бутылочки, выбирайте соски, которые имитируют форму соска матери.
СОВЕТ №3
Следите за признаками насыщения у ребенка. Обычно новорожденные могут есть от 8 до 12 раз в сутки. Если ваш малыш успокаивается после кормления и спит, это хороший знак того, что он наелся.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности гидратации. Если вы кормите грудью, ваш ребенок получает необходимую жидкость из молока. Если вы используете смесь, убедитесь, что она правильно разведена и соответствует возрасту вашего малыша.
