Каждая мама мечтает, чтобы ее ребенок никогда не болел и правильно развивался. И, едва оправившись от родов, она задается вопросами: когда же малыш сможет самостоятельно держать головку или как научить ребенка держать голову, укрепив мышцы его шеи.
Поскольку шейные мышцы новорожденного довольно слабые, его головку необходимо поддерживать, чтобы он не повредил шейные позвонки, отбросив ее назад.
Достигнув 14-дневного возраста, малыш делает попытки приподнять голову самостоятельно, как только оказывается на животе. Сначала кроха быстро устает, но буквально через месяц, он сможет удерживать головку около минуты.
Иногда ребенок месячного возраста самостоятельно и уверенно держит голову. Подобное отклонение от нормы может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.
Находясь в вертикальном положении (солдатиком) на руках у мамы, малыш удерживает головку в полуторамесячном возрасте. Но все же не стоит перенапрягать слабые детские мышцы и не оставлять головку без поддержки надолго.
Четырехмесячные малыши удерживают головку, находясь в вертикальном положении, вполне уверенно.
Полугодовалый ребенок не только держит голову без помощи мамы, но и вполне уверенно вертит ею из стороны в сторону, реагируя на любимую игрушку или голоса родителей. Если малышу исполнилось полгода, но он все еще не держит голову самостоятельно, следует показать его доктору.
Причины, по которым малыш не держит голову
- скудное или несбалансированное питание;
- преждевременное появление на свет;
- травмирование во время родов;
- проблемы неврологического характера;
- отсутствие тренировок с выкладыванием на живот.
Мнения врачей о том, как научить ребенка самостоятельно держать голову, сходятся на важности регулярных упражнений и терпения. Специалисты рекомендуют начинать с простых упражнений, таких как укладывание ребенка на живот. Это способствует укреплению мышц шеи и спины. Важно делать это несколько раз в день, начиная с коротких интервалов и постепенно увеличивая время. Врачи также советуют использовать игрушки, чтобы привлечь внимание малыша и побудить его поднимать голову. Кроме того, массаж шейных мышц может помочь расслабить напряженные участки и улучшить координацию. Родителям следует помнить, что каждый ребенок развивается в своем темпе, и не стоит торопить процесс. Главное — это поддержка и создание комфортной обстановки для малыша.
Видео как научить ребенка держать голову
Многие родители сталкиваются с вопросом, как помочь своему малышу научиться держать голову самостоятельно. Важно помнить, что каждый ребенок развивается в своем темпе, но существуют эффективные упражнения и советы, которые могут ускорить этот процесс. Одним из популярных методов является использование времени на животе. Положите ребенка на животик на мягкую поверхность, чтобы он мог тренировать мышцы шеи и спины. Также полезно использовать игрушки, которые привлекают внимание малыша, чтобы он пытался поднять голову и следить за ними. Регулярные занятия, даже по несколько минут в день, помогут укрепить мышцы. Не забывайте хвалить ребенка за успехи, это придаст ему уверенности. Консультация с педиатром также может быть полезной, чтобы исключить возможные проблемы с развитием. Главное — терпение и поддержка, и вскоре ваш малыш научится держать голову уверенно.
Как научить ребенка держать голову самостоятельно?
Чтобы помочь своему малышу справиться с этой нелегкой задачей, достаточно воспользоваться следующими советами:
- Как только малыш достигнет 14-дневного возраста, его нужно выкладывать на живот, через час после каждого приема пищи. Он будет пытаться поднять головку и ложиться на щечку. Подобные упражнения способствуют укреплению шейных мышц.
- Нужно следить, в какой позе спит ребенок. Если он долго не меняет положение тела, его необходимо повернуть, чтобы малыш не засыпал постоянно в одной позе.
- Нужно нежно растирать и поглаживать тело ребенка, начиная с шеи и опускаясь к пяточкам, уделяя внимание каждой мышце. Каждодневный массаж укрепит и разовьет его мускулатуру.
- Кормящая мама должна правильно и сбалансированно питаться, чтобы обеспечивать организм ребенка всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Если малыш на искусственном вскармливании, нужно включить в его рацион все, что необходимо для полноценного развития.
- Можно приобрести специальный круг и, начиная с месячного возраста, занять ребенка плаванием. Для этого можно использовать обыкновенную домашнюю ванну.
- Двухмесячного ребенка нужно носить в вертикальном положении, аккуратно придерживая его головку. Можно немного ослаблять руку и давать ему секундную возможность удерживать головку без поддержки.
- Можно носить ребенка «самолетиком» — мамина рука под животиком, лицо направлено в пол, а вторая рука удерживает голову прямо.
- Когда ребенок начнет более уверенно поворачивать голову вправо-влево, нужно показывать ему игрушки, водя ими из стороны в сторону. Малыш будет поворачиваться к интересующему его предмету, тем самым укрепляя мышцы шеи.
Если Вам интересно, как научить ребенка держать голову, воспользуйтесь перечисленными выше советами и результат не заставит себя ждать.
Следует помнить, если посвящать ребенку все свое время и заниматься его физическим развитием, он вырастет крепким и сильным малышом.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Вопрос-ответ
В каком возрасте ребенок начинает держать голову самостоятельно?
Лишь к 1-1,5 месяцам малыш начинает удерживать голову. К 2-3 месяцам ребенок уже способен удержать голову по средней линии, лежа на спине, может сложить ручки к средней линии туловища и поднести их ко рту, сжимает руку, когда на ладошку положат игрушку.
Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно?
Новорожденные с весом менее 1,5 кг при рождении в 3 месяца только начинают фокусировать взгляд и реагировать на звук. Те, кто родился с весом 2-2,5 кг, начинают держать голову примерно к трем месяцам. Если ребенок при рождении более 2,5 кг, он начинает держать голову уже в 2,5 месяца.
Как тренировать удержание головы?
Обхватите руками живот ребенка и удерживайте его на весу лицом вниз. Ребенок будет поднимать голову. Вы также удерживаете ребенка на весу, но в наклонно-боковом положении, обхватывая то правый, то левый бок. Он будет поднимать голову и выпрямлять ноги.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с простых упражнений на животе. Положите ребенка на живот на мягкую поверхность и позвольте ему немного поиграть в этом положении. Это поможет укрепить мышцы шеи и спины, необходимые для удержания головы.
СОВЕТ №2
Используйте игрушки для мотивации. Разместите яркие игрушки или зеркала перед ребенком, чтобы он стремился поднять голову и посмотреть на них. Это сделает процесс обучения более увлекательным и интересным.
СОВЕТ №3
Регулярно меняйте положение ребенка. Периодически меняйте его положение, чтобы он учился держать голову в разных условиях. Например, можно попробовать держать его на коленях или на боку, чтобы развивать мышцы с разных сторон.
СОВЕТ №4
Будьте терпеливы и последовательны. Каждый ребенок развивается в своем темпе, поэтому важно не спешить и регулярно практиковать упражнения. Постепенно увеличивайте время, которое ребенок проводит в положении на животе, чтобы укрепить его мышцы.
