Малыши растут очень быстро. Это огромное удовольствие — наблюдать за тем, как они становятся всё более подвижными. Начинают узнавать голоса, улыбаться навстречу, тянуть свои ручки. Физическое развитие грудничка предполагает, что к 3 месяцам он уже захочет переворачиваться со спинки на животик. А пройдет буквально полтора-два месяца — и с животика на спинку сможет. Эти данные берутся в среднем, поскольку каждый ребенок уникален. У некоторых малышей всё настолько индивидуально, что отклонение от стандартных показателей также считается нормой.
Однако есть и исключения: если спустя полгода после рождения грудничок даже не пытается перевернуться, то его следует показать специалистам. Невролог в паре с педиатром сможет определить истинную причину аномалии. Важно исключить любые неврологические заболевания, и приступать к выполнению предписаний. Среди последних наиболее очевидными являются простые упражнения. О том, как их правильно выполнять, расскажем далее.
Рекомендации по приучению ребенка к самостоятельному перевороту со спинки на животик
Для того, чтобы постепенно приучить малыша к переворотам, необходимо создать благоприятные условия для гимнастики.
Внимание! Гимнастические упражнения не должны занимать больше четверти часа!
Когда ребенок уже сможет самостоятельно держать головку, можно приступать к занятиям. К этому моменту его любопытство достигнет необходимого уровня, чтобы активно повторять необходимые движения.
Врачи рекомендуют начинать обучение переворачиванию ребенка с раннего возраста, когда он начинает проявлять интерес к движению. Важно создать безопасную и комфортную среду для малыша, чтобы он мог свободно исследовать свои возможности. Специалисты советуют использовать яркие игрушки, которые будут привлекать внимание ребенка и побуждать его к движению.
Также полезно проводить время на животике, что способствует укреплению мышц шеи и спины. Врачи подчеркивают, что важно не торопить процесс: каждый ребенок развивается в своем темпе. Родителям следует поддерживать малыша, хвалить его за достижения и не забывать о регулярных упражнениях. Это поможет не только научить переворачиваться, но и развить уверенность в своих силах.
Для успешного проведения переворота нужно предусмотреть следующие условия:
- Твердая поверхность. Желательно обзавестись ортопедическим матрасом, который не прогнется при перевороте грудничка;
- Интересная цель. Любознательный малыш будет активнее двигаться, если перед ним разложить красивые игрушки;
- Акцент на мышечном тонусе. Комплекс гимнастики должен начинаться с тех упражнений, которые укрепляют мышцы опорно-двигательного аппарата;
- Хорошее настроение. Это условие является залогом успешного выполнения запланированного мероприятия.
Упражнения для приучения ребенка переворачиваться самостоятельно
После соблюдения всех условий можно приступать к непосредственным упражнениям. Наиболее простыми представляются манипуляции с яркой игрушкой. Ее нужно положить перед лицом малыша, который отдыхает на спинке. Немного подвигать ею перед глазами, чтобы он заинтересовался. Когда это произойдет — игрушку следует отвести на небольшое расстояние. Так, чтобы он не мог легко дотянуться. Малыш сделает первую попытку перевернуться — и ему обязательно нужно в этом помочь. Он должен чувствовать поддержку, свою всесильность.
Многие родители сталкиваются с вопросом, как помочь своему малышу научиться переворачиваться самостоятельно. В первую очередь, важно создать безопасное пространство для игр, где ребенок сможет свободно двигаться. Специалисты советуют использовать яркие игрушки, чтобы стимулировать интерес малыша к переворотам. Также полезно проводить время на животике, что укрепляет мышцы шеи и спины.
Некоторые родители делятся опытом, что регулярные занятия с ребенком, такие как легкие упражнения и игры, значительно ускоряют процесс. Не стоит забывать о терпении: каждый ребенок развивается в своем темпе. Главное — поддерживать его и радоваться каждому маленькому успеху. Важно помнить, что переворот — это не только физическое достижение, но и шаг к самостоятельности, который открывает новые горизонты для малыша.
Видео как научить ребенка переворачиваться самостоятельно
Увлечь ребенка самостоятельно переворачиваться можно также и другим методом. Необходимо взять одну ножку малыша, согнуть ее в коленном суставе, завести над второй — и потянуть нижнюю часть туловища в том же направлении. При этом нужно протянуть ребенку свободную руку, чтобы он мог ухватиться. Это позволит ему испытать удовольствие от новой игры. В дальнейшем можно усложнять это упражнение, давая ребенку лишь точку опоры вместо активного сгибания ножки.
Физически развитым малышам можно руку не давать, и воздействовать на ножку более активно: доводить согнутую коленку до поверхности ортопедического матраса. Такое положение непременно вынудит его захотеть перевернуться.
Переворот с животика на спину ничем не отличается от предыдущего упражнения. Здесь также можно задействовать цветную погремушку, чтобы привлечь внимание ребенка и пробудить в нем желание потянуться к ней всем телом. Важно соблюдать все рекомендации, а также помнить о первоначальной поддержке. Впоследствии малыш научится переворачиваться самостоятельно, без посторонней помощи. Мышцы окрепнут, и придет уверенность в собственных силах. Ожидать мгновенного результата явно не стоит. К тому же занятия нельзя слишком долго затягивать. От 3 минут до 15 в полугодовалом возрасте.
Заключение
Чтобы ваш малыш научился легко переворачиваться вокруг своей оси, вместе с ним необходимо делать специальные гимнастические упражнения. Также поможет разогревающий массаж. В остальном же важно придерживаться вышеупомянутых инструкций, полноценно кормить и всячески способствовать росту ребенка.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Вопрос-ответ
В каком возрасте ребенок должен самостоятельно переворачиваться?
Обычно ребенок сначала учится переворачиваться со спины на живот. Это происходит в возрасте 4–6 месяцев. Некоторые дети к 6 месяцам уже могут переворачиваться и с живота на спину, но большинство детей начинает это делать после 7 месяцев.
Читайте также:
Как сделать, чтобы ребенок перевернулся?
Дважды в день на голодный желудок нужно ложиться на спину, подложив что-то под поясницу. Таз должен быть приподнят выше головы на 25 сантиметров. Так нужно оставаться до пятнадцати минут. Головка ребенка в этом положении упирается в дно матки, и ребенок может повернуться головкой вниз.
Как стимулировать переворот у ребенка?
Что нужно, чтобы ребёнок начал переворачиваться? Достаточно выложить ребёнка на животик, и он попытается приподнять головку и плечи, опираясь на ручки. Эти своеобразные мини-отжимания — лучший способ подкачать необходимые для переворота и последующего ползания мышцы.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с создания безопасной и комфортной среды для вашего ребенка. Убедитесь, что поверхность, на которой он лежит, мягкая и ровная. Используйте коврики или специальные игровые маты, чтобы минимизировать риск травм при переворотах.
СОВЕТ №2
Стимулируйте интерес ребенка к переворотам, используя яркие игрушки или звуковые предметы. Размещайте игрушки немного в стороне от него, чтобы он стремился перевернуться и достать их. Это поможет развить моторику и желание двигаться.
СОВЕТ №3
Практикуйте перевороты вместе с ребенком. Ложитесь рядом и показывайте, как это делается, помогая ему в процессе. Используйте мягкие движения и поддерживайте его, чтобы он чувствовал себя уверенно и безопасно.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите время на животе с ребенком. Это укрепляет мышцы шеи и спины, что является важным этапом для освоения переворотов. Играйте с ним в этом положении, чтобы он учился поднимать голову и двигаться.
