Депрессия при климаксе

Менопауза меняет особенности функционирования организма не только в части репродуктивных возможностей. Иначе работают многие его системы, в частности, ЦНС и психоэмоциональная сфера. Климакс и депрессия некоторых женщин посещают почти одновременно. Капризы ли это, или обязательное проявление синдрома?

Почему в менопаузе может возникнуть депрессия

Угасание функции яичников означает прекращение синтеза ими половых гормонов. Вещества задействованы в очень многих процессах. В том аспекте, о котором идет речь, эстрогены и гестагены влияют на выработку компонентов, обеспечивающих хорошее настроение, высокий иммунитет, внешнюю привлекательность. Их объем тоже понижается, вызывая ухудшение перечисленных показателей здоровья.

Не все женщины могут противостоять этому, у 8-15% возникает депрессия при климаксе, то есть состояние, при котором резко негативно меняется восприятие окружающего мира, отношение ко всему.

В менопаузе есть несколько причин тому:

Все это способно не просто испортить характер и настроение, но привести к настоящим патологическим проявлениям. Депрессия – это реальное психическое расстройство, не дающее ничему радоваться, видеть светлые стороны жизни, отбивающее желание даже физической активности.

https://youtube.com/watch?v=2wsWelFUHiQ

Врачи отмечают, что депрессия во время климакса является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Изменения гормонального фона, связанные с окончанием репродуктивного периода, могут вызывать не только физические, но и эмоциональные расстройства. Специалисты подчеркивают, что симптомы депрессии могут проявляться в виде постоянной усталости, раздражительности, тревожности и сниженного настроения. Важно, чтобы женщины не игнорировали эти признаки и обращались за помощью. Психотерапия, поддержка близких и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение могут значительно улучшить качество жизни. Врачи рекомендуют регулярные физические нагрузки и здоровое питание как дополнительные способы борьбы с депрессивными состояниями.

Климакс, стресс, тревожность, тахикардия, что делать. Гинеколог Екатерина Волкова

Признаки климактерического психического расстройства

Депрессия при климаксе симптомы проявляет в зависимости от типа заболевания:

• Эндогенная провоцирует ощущение тоски, полное безразличие ко всему, негатив в отношении любых, даже объективно благоприятных событий прошлого и настоящего, уверенность в том, что и будущее не несет хорошего. При ней обычными являются нарушение аппетита и бессонница, часто беспокоят приливы;
• Инволюционная отличается постоянными и безосновательными страхами за собственное здоровье. Женщина ищет (и находит) у себя признаки недугов, которые на самом деле отсутствуют, боится любых возможных несчастий, к примеру, одинокой старости, бедности, всякого рода катастроф со смертельным для нее исходом. Периодически у нее возникают боли в разных частях тела, вызванные негативными мыслями;
• Психогенная приводит к заниженной самооценке, ощущению собственной ненужности. Лихорадочные попытки удержать ускользающую внешнюю молодость сменяются у женщины периодами полного безразличия к тому, как она выглядит. Этого типа депрессия во время климакса провоцирует постоянное чувство вины за неудачи, собственные и близких людей. Сопровождается все нарушениями сна, отсутствием аппетита, снижением веса;
• Климактерическая вызывает уныние, частое желание плакать, резко меняющееся настроение. Эмоции гипертрофированны, но преобладают негативные. Часты приступы апатии, сменяющиеся тревожностью. У женщины отсутствуют аппетит и либидо, но есть бессонница, часто мучают приливы.

Если несколько признаков наблюдаются 2 недели и дольше, при этом их количество более 4, специалист поставит диагноз «депрессия».

Многие женщины, переживающие климакс, отмечают, что этот период жизни сопровождается не только физическими, но и эмоциональными изменениями. Депрессия становится одной из распространенных тем обсуждения. Женщины делятся своими переживаниями о том, как гормональные колебания влияют на настроение, вызывая чувство тревоги, усталости и апатии. Некоторые отмечают, что поддержка со стороны близких и друзей помогает справиться с этими состояниями. Важно также упомянуть, что многие обращаются за помощью к специалистам, чтобы получить рекомендации по лечению и адаптации к изменениям. Открытое обсуждение этих вопросов способствует снижению стигмы и помогает женщинам чувствовать себя менее одинокими в своих переживаниях.

Как лечат депрессивные расстройства

Если настигла депрессия при климаксе, лечение должно быть профессиональным. Кроме обследования у гинеколога необходимыми могут оказаться консультации невролога, эндокринолога и психиатра.

При легкой форме заболевания для возвращения нормального психоэмоционального самочувствия бывает достаточно противоклимактерической гормонотерапии препаратами:

• Дивина;
• Прогинова;
• Климара;
• Дерместрил;
• Климодиен;
• Фемостон;
• Ливиал.

В более серьезных случаях требуется терапия психотропными препаратами, то есть антидепрессантами и нейролептиками. Среди первых назначают средства:

• Флувоксамин;
• Пароксетин;
• Флуоксетин.

Препараты облегчают состояние за счет стимуляции выработки серотонина. Этот гормон отвечает за психоэмоциональное самочувствие.

Среди нейролептиков выбор может пасть на:

• Сонапакс (Тиодазин, Тисон);
• Этаперазин;
• Перфеназин.

Средства блокируют выработку веществ, провоцирующих тревожность, раздражительность, агрессию. Нейролептики успокаивают, помогают бороться с бессонницей.

Рекомендуем прочитать статью о действии успокоительных препаратов при климаксе. Вы узнаете о показаниях к их применению, эффективности при неврозе и депрессии.

Климакс и приходящая на его фоне депрессия успешно лечатся. Женщина и сама может кое-что предпринять для недопущения психических нарушений.

Стремление к положительным эмоциям, адекватное питание, избегание негатива, разумная физическая нагрузка способствуют сохранению душевного равновесия. Но главное – не нужно бояться искать помощи врачей.

Климакс. Эмоциональные нарушения, депрессия

Вопрос-ответ

Почему при климаксе бывает депрессия?

Климактерическая депрессия. Причиной климактерической депрессии является дефицит эстрогенов, нарушение адаптационных механизмов в нейроэндокринной системе.

Как лечить депрессию в период менопаузы?

Лечение депрессии, связанной с менопаузой. Эстрогеновый пластырь в сочетании с таблетками прогестерона или оральные контрацептивы в очень низкой дозировке могут принести облегчение. Однако прием гормональных препаратов от депрессии может быть не лучшим вариантом, если вы курите или страдаете от высокого кровяного давления.

Какие антидепрессанты при климаксе?

К ним относятся: «Флуоксетин», «Паксил», «Золофт», «Ципралекс», «Элицея», «Селектра» и др. Было обнаружено, что СИОЗС полезны как при тяжелой, так и при нетяжелой депрессии. Они также имеют меньше побочных эффектов по сравнению с другими типами антидепрессантов.

Как долго длится климактерический невроз?

У одних больных душевное состояние нормализуется всего через несколько месяцев. Другие пациентки страдают годами. Иногда проявления сохраняются на протяжении 10 и более лет.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если вы замечаете симптомы депрессии, такие как постоянная усталость, потеря интереса к жизни или изменения в аппетите, важно обсудить свои чувства с врачом. Специалист может предложить подходящее лечение или терапию, которая поможет справиться с эмоциональными изменениями.

СОВЕТ №2

Занимайтесь физической активностью. Регулярные физические упражнения, такие как прогулки, йога или плавание, могут значительно улучшить ваше настроение и общее самочувствие. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые помогают бороться с депрессией.

СОВЕТ №3

Поддерживайте социальные связи. Общение с друзьями и близкими может стать важной опорой в трудные времена. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями и эмоциями, это поможет вам почувствовать себя менее одинокими и более поддержанными.

СОВЕТ №4

Изучите методы релаксации. Практики, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия творчеством, могут помочь вам справиться со стрессом и улучшить общее эмоциональное состояние. Найдите то, что работает для вас, и включите это в свою повседневную жизнь.